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敦煌千人戈壁徒步挑战赛，实用攻略
admin2024-10-06人已围观
敦煌，在中国的大西北，这里有山有水，有沙漠有戈壁，有千百年的历史文化，有沙泉共生的奇景。如今的敦煌，不仅仅是一个旅游胜地，也是徒步者的天堂，来沙漠戈壁徒步，在大漠风沙中享受洗礼，去戈壁徒步，已经是敦煌的又一张名片。
千人戈壁徒步挑战赛，走的是古丝绸之路的戈壁路段，挑战时间4天3夜，全长108公里，这是一段张骞出使西域走的路，这是一段玄奘和尚西行走的路，这段路，充满了神秘。丝绸古道，也吸引了众多商学院和企业家来挑战，在这戈壁中磨砺身心。敦煌当地每年也举办千人徒步大会，很多徒步团和徒步帮，都会前来参加这一盛事，来挑战这茫茫的丝绸古道。
去敦煌参加千人戈壁徒步挑战赛，需要哪方面的攻略？
一、行程安排
参团的话，最好问一下徒步旅行社是怎么安排行程的，这样才能更好的安排时间，徒步旅行社一般会有报到日、徒步日、晚会、送别日这几个方面，因此了解清楚后，就可以更好的安排行程了。
二、徒步装备
去徒步，没有装备是不行的，敦煌昼夜温差大，因此装备方面要准备好。
1、防风沙防晒冲锋衣：戈壁风沙较大，加上日照强，一件好的冲锋衣是要的，能兼容防风沙和防晒，最好能带上防水的，敦煌虽然说雨水比较少，但是也有会下雨的时候的；
2、速干的衣服：在烈日凶猛的戈壁上徒步，出汗是少不了的，衣服一定要有吸汗速干的，避免身体长时间被汗水覆盖引发不适；
3、舒适的裤子：只要不是紧身裤，自己怎么穿的舒适的裤子都可以，建议休闲裤子比较好，休闲裤子穿的更舒适一点；
4、宽檐渔夫帽：带头上防晒，最好两边的耳朵都能遮挡上，长时间户外徒步，晒伤了就真的是一件很难受的时候；
5、冰丝袖套：强日晒，很多人喜欢穿短袖，穿短袖一定要带上袖套，袖套用于防晒，途中太热的话，也可以倒点水进袖套，可以起到降温的作用；
6、冰袖头巾：头巾用处很多，如果你不想带上宽大的宽檐渔夫帽，就准备多几条头巾，脸上，脖子上，手上，都能用到；
7、防紫外线的太阳镜：建议选择偏光绿色的太阳镜，这样对眼睛好一点；
8、羽绒服：敦煌昼夜温差大，沙漠戈壁有时候会降到0度以下，薄款厚款的羽绒服建议都带上一件，保险一点；
9、帐篷：如果参团的话，这些就不用自己准备，承办活动的徒步旅行社会准备好，目前敦煌徒步基本都会参团，个别不参团的，都是单枪匹马。帐篷方面没什么讲究，能防风沙，防蚊虫，好收拾就可以了；
10、防潮垫：戈壁的夜晚很冷，防潮垫能避免你晚上睡觉的时候，让你后背舒服一点；
11、羽绒睡袋：羽绒睡袋好收拾，易压缩，关键是保暖；
12、徒步手杖：科学使用徒步手杖能让徒步途中省力不少，也是戈壁徒步的好伴侣哦；
13、手套：这个可带可不带，不过建议还是带上，防止徒步手杖磨破手皮；
14、袜子：一般纯棉吸汗的就可以，不建议穿船袜和隐形袜；
15、徒步鞋子：一双好的徒步鞋子就等于成功了一半，徒步靠的是双脚的行走，所以鞋子尽量要挑好一点，鞋底要耐磨，建议选购高帮的，另外徒步鞋子一定要磨合后才穿去徒步，不然，容嬷嬷都挑不完你的脚泡；
16、卫生巾：这个真的很有用，不要笑，男女都能用上，徒步靠的是双脚的厉害，但是长时间走动，鞋子再好的弹性也会让双脚受不了，垫上卫生巾能舒服很多，而且卫生巾，还能吸汗，防止鞋子磕脚；
17、防晒霜：防晒用，但不建议涂脸上，脸上还是老老实实的用头巾或者宽檐渔夫帽，防晒霜只是涂那些衣服盖不到的地方就可以了，戈壁日照大，脸上涂防晒霜，是一件很难受的事情；
18、润唇膏：为了嘴唇不干燥裂开，带上吧；
19、个人用品：充电宝、洗漱用品等私人用品带上；
20、个人药品：感冒药、红景天、跌打药、云南白药、风油精等；
21、徒步背包：徒步背包不用很大，基本上能装上个人所需的物品就好。
三、怎么选择承办的徒步旅行社
1、有没有承办徒步的资质；
2、有没有完善的后勤保障（医疗系统、饮食系统、营地建造系统、户外救援系统等）；
3、有没有领队、教官等人员；
4、有没有补给站点；
5、有没有充足的徒步经验；
6、有没有户外紧急救援方案；
7、有没有体验；
8、有没有帮参赛人员购买保险；
徒步旅行社，这东西，能问多清楚就问多清楚，因为这关系到你的生命财产。
四、旅馆酒店的选择
旅馆酒店的选择多样化，入住前一定要咨询清楚，敦煌的旅馆大多都是本地人开的，价格实惠，酒店一般较贵，如果参团的话，住宿方面旅行社会帮你解决。
五、体能
能去参加千人戈壁徒步挑战赛的，体能应该没什么问题，但平时也要多注意训练，运动这种事情，有益无害。
六、心态
4天3夜108公里的千人戈壁徒步挑战赛，没有好的心态是不行的，心态一定要调整好。
去敦煌参加千人戈壁徒步挑战赛，各方面都需要考虑走到。
奇幻之旅国际旅行社承办过多届千人戈壁徒步挑战赛，10年以上的徒步经验，徒步穿越过无人区等地带。奇幻之旅国际旅行社有完善的后勤保障系统（医疗系统、徒步饮食系统、营地搭建系统、户外救援系统等）。后勤人员充足，是众多徒步团和徒步帮参团的选择，也是国内企业户外拓展活动的好伙伴。也是敦煌当地千人徒步挑战赛的供应商。奇幻之旅国际旅行社长年在戈壁、沙漠徒步，徒步路线完善，接受定制徒步路线，只为带来更好的体验。
敦煌千人 戈壁徒步 挑战赛，已经开放接受报名，这个秋季，去敦煌参加一场千人戈壁徒步挑战赛吧，这篇攻略希望能够帮到想要参加的您。
奇幻之旅 ：www.hk-dreamtrip.com
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