孕妇保健需要注意什么？

一、孕妇保健需要注意什么？

孕妇保健有很多方面需要注意的。像饮食方面、日常方面、运动方面等等都有很多地方需要注意的。对于爱美的妈妈来说皮肤保养方面也是很重要的。怀孕之后就不能用化妆品了，只能用护肤品对皮肤进行保养，但是现在市面上的护肤品都含有化学物质，会对妈妈和宝宝造成伤害。所以要使用绿色、天然、无危害的孕妇专用护肤品。像袋鼠妈妈就是纯天然的孕妇护肤品，不添加任何有害化学物质，让孕妈们用的安心。

二、怀孕的妇女应注意那些生活细节

晤!太多了,真的不能一一列举,而且各个地方风俗又不尽相同,个人口味也不同,但是据我经历,我还是觉得想吃什么就吃什么吧,人是吃五谷的,多摄入营养有利于妈妈和宝宝的身体,,不过根据本草纲目和圣经还有人们经常说的,兔子肉不能吃,不知道具体原因,,呵呵,.,祝你生一个健康的宝宝

三、孕妇生活注意事项

怀孕两个月的注点意

生活上应注意的事

孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

应该了解与准备的事

求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。

怀孕三个月的注意点

生活上应注意的事

和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。

平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。

在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。

此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。

如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。

应该了解与准备的事

至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。

四、孕妇怎样保健

.1、心脏发育成熟，可听到胎心音。 2、全身长出胎毛。 3、骨胳系统发育成熟，并长出指甲。 4、脑部器官组织实质上长大，外观显平滑，大脑皮质皱纹及其功能尚无发育完全。 5、在子宫内活动更频繁，且可听到母亲心跳声音。 6、此期身高约18~30公分，体重约300~500公克。 您的情况： 1、子宫增大如成年人头部般大小。 2、腹部明显凸出。 3、子宫高度与母体肚脐齐平。 4、体重迅速增加，比孕前重约3.5~6.0公斤。 需要注意的事项： 1、您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。 2、可以开始穿著宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。 3、乳腺开始发达且乳房增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁乳头使之舒适。 4、由于此期胎儿骨胳系统发育成熟，大量吸收母亲营养，母亲若患有蛀牙，宜安排牙科门诊时间接受治疗。 5、检查是否有贫血现象？若有，宜选用高铁饮食。 6、此时期的禁忌较孕前三个月要多，可安排短程或行程不紧凑的旅游以调节身心；减缓压力。 7、可恢复平日喜欢的运动，如：游泳、打桌球、保龄球、网球等，但不可参与激烈的比赛。 8、烫头发、整理棉被、开车、按摩、服用肠胃药或便秘药、朋友婚丧喜庆只要不过度皆可去行。 9、烫衣服时最好选择烫衣台与孕妇同高者，站着烫，以免增加腰部的负担。 10、晾晒衣服时，宜将竹竿降到孕妇腰部之高度，切勿踮脚或弯腰动作；若发生小腿抽痉，宜尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。 11、您可以加强口红，使脸色看起来有精神。 12、发型宜清爽样式，避免烫发及染发。

五、孕妇应该主意那些生活细节？

刚怀孕的时候要小心点，不要做剧烈的运动。多吃点核桃，开心果对宝宝大脑发育会比较好！电脑手机就不要玩了有辐射！不能吃山楂，狗肉都是化胎的！少到人多的地方去这样他会没安全感的！多吃点水果对他皮肤好！怀孕的人不能生气对他也不好的！少看恐怖电影以免紧张！开心点对宝宝会好的！

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