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黄帝内经四季养生法的介绍
admin2024-04-08人已围观
一、黄帝内经四季养生法的介绍
《黄帝内经四季养生法》是中国气象频道气象生活节目的第一本书，内容来自2008年至2009年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”。
二、黄帝内经里是怎样解读养生的？王珏的《黄帝内经与养生智慧》课程对养生人士有哪些帮助？
王珏的《黄帝内经与养生智慧》课程以生态养生与生命健康相结合为主题，以道家养生和“道医”为核心。以道家对生命精微物质“精、气、神”的掌握，用“整体”的思路，激发生命体的“自愈”能力，揭示生命的本源，发现生态养生与生命健康的奥秘，开启现代养生的新思路。
王老师自2008年专注于健康养生培训以来，已在深圳检验检疫老干部局、中国移动广东省多家地市公司、中国银行多家分行、交通银行多家分行、中海油等上百家机关单位、企业开展健康养生培训课程和讲座，并被招商银行总行、中国银行广东省分行、深圳海关检验检疫局等多家单位聘为常年健康养生顾问，且为清华大学，中山大学，浙江大学，上海交通大学，上海财大，等国内知名大学特聘讲师。
微信&QQ：58588541可以联系王珏老师
三、学习，《黄帝内经》，领悟健康之道？
素女经是黄帝内经的姊妹篇，是具体修炼黄帝内经的功夫，懂七损八益，还要会做，明白天人相应，才能领悟这天下第一养生术士的精髓，
四、黄帝内经 有什么用
简单的说，皇帝内经说的就是健康上的学问！皇帝内经就是一门大学问！讲的不仅仅是医学理论，更是一门哲学！黄帝内经的养生直接关注人与人，人与心灵，人与社会，人与自然的和谐,达到天人合一的境界，养生是就是回归我们祖国的传统。其中有一句很根本的内容给你分享一下，希望你能感受一下，因为内经上的内容太深奥，太多了、三两句是说不完的。你感受一下吧。
《素问.上古天真论篇第一》，黄帝问于天师曰：余闻上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，年百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
译解：黄帝请教天师养生之道说，我听说上古圣人，通晓养生之道者，取法阴阳的原理，合乎术数的变化，饮食有节制和规律，起居睡眠有法度，不妄操劳，使心力憔悴，故形神合一，得尽天年，寿享百岁。今时之人则不然，以酒为琼浆，以胡作为常态，醉酒行房事，以淫欲衰竭肾精，以胡作消耗真阳，使元气虚而不能满，不知调摄精神使之内守，只知纵欲追求享受，违背养生的快乐，起居失节，终至半百而衰。望采纳谢谢！
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