历年男性健康日的主题分别是什么？

一、历年男性健康日的主题分别是什么？

生殖健康是人类健康的核心。现代生理、心理、社会的健康模式表明，不仅女性需要生殖健康，男性也离不开生殖健康。国家人口计生委自2000年起倡导的10月28日“男性健康宣传日”，至今已历6届。其目的是从倡导“大健康”观念出发，解决男性生殖保健、心理保健和社会承受能力等方面的困惑和疑虑，创造美满和谐的夫妻生活，提高家庭生活质量。男性健康宣传教育社区项目试点和男性健康宣传教育的全面开展，改变了计划生育工作“重女轻男”的传统工作模式，体现了人口与计划生育事业的与时俱进。

我国历届“男性健康宣传日”主题（2000年-2005年）

2000年：关注男性健康和男性参与计划生

2001年：男性健康与文明家庭

2002年：关注男性健康,计划生育丈夫有责

2003年：关心男性健康,普及科学知识

2004年：关注男性健康,提高生活质量

2005年：关注男性健康，促进家庭和谐

2006年: 构建和谐社会、和谐家庭

二、怎样注重男性建康

注意个人局部卫生，生活规律，超吃辛辣刺激食物，最好少吸烟喝酒。注意锻炼身体，还要有个好心情。

三、男人如何保持好健康

作息正常、饮食合理、适度发泄、锻炼身体

四、如何保障男性健康，常识？？？

珍惜身体 注重饮食 坚持锻炼 睡眠充足

五、男人应该怎样关心自己的健康

男人也不是铁做的，但是男人即使有病症也喜欢隐忍，长此以往，对健康将造成莫大危害。那么

干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院检查一下。

男人要注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，如果发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。

男人不要病重才去医院

很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。

男人尽量少吃油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样容易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。不抽烟最佳

吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。

你要关心自己身上的痣

男人要保持一定的体力活动

现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。

了解家族病史很重要

据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史，做到心中有数及时预防，并有针对性地做好日常保健工作。

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