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体检要几岁开始才是合乎身体健康？
admin2024-05-11人已围观
体检要几岁开始才是合乎身体健康？
据报道，美国菲利普健康福利中心最新调查发现，快节奏高压生活，使现代人35岁就出现健康警讯。健康指标提前下滑，35岁成为人生新坎儿。你要如何应对?专家指出，在这个年龄阶段调整生活方式，生病时及时诊治，健康指标往往可控，但要及时发现问题，最好从35岁开始每年细做健康体检。
在日常生活中，该怎么注意身体健康？
养成良好的生活习惯，膳食平衡，适量体育锻炼。最重要的心态要平衡。
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