如何做到优生优育

一、如何做到优生优育

一、结婚登记时，搞好婚前检查，做到有的放矢； 二、早孕时搞好“优生优育五项检测”（优生优育五项检测，又称致畸五项。其内容为：1.弓形虫IGM；2.风疹病毒IGM；3.巨细胞病毒IGM；4.单纯胞疹病毒I 型；5.单纯胞疹病毒II型）； 三、联系一家好的医院搞好定期妊娠期保健及监测。 总而言之，受孕三个月前一定要克服不良的生活习惯，不饮酒吸烟，保持身体及精神状况为最佳态势。受孕后，避免用药（切记听医嘱）、避开辐射、保持健康的生活方式、心情要愉悦、多吃新鲜水果蔬菜、适当从食物中补充钙类等微量元素等。 以上仅供参考，顺祝一切安好，幸福如愿！

二、怎样做才算是优生优育？

优生优育是一门技术，婚育年龄有讲究，怀孕时机要选择，孕前准备要做好，母体营养须跟上，运动保健不可少。特别提醒的是，按医生要求定期查胎。

如何保证优生?

1、禁止患有某些严重遗传性疾病的患者结婚。如精神分裂症、白痴患者等。

2、避免近亲结婚。以防止后代出现隐性遗传病患者。

3、坚持婚前检查。这是优生的重要措施。如发现遗传方面问题，应尽早阻断其延续。

4、保证孕妇营养充足和膳食的均衡。

5、注意防病，孕期谨慎用药。不要乱用抗生素、镇静剂和激素类药物，这是避免胎儿器官畸形的重要方面。

6、孕期保持情绪稳定、豁达开朗、家庭气氛和谐，以避免肾上腺皮质激素增高，造成胎儿畸形以及出生后智力发育迟缓和行为异常。

7、孕妇应定期进行产前检查。通过产前检查可对胎位不正及早矫治，避免难产。尤其是对曾分娩过不正常胎儿或年过35岁高龄的产妇，以及有遗传病家史的孕妇，更应作好产前检查。

优育是后期教育

三、优生优育重要性

优生优育重要！

四、什么是优生优育

就是：1.年龄要合适

2.身体要健康

3.非近亲

4.性生活要适时适度

5.教育要良好！

五、优生措施

①避免近亲结婚；实行晚婚晚育； ②接受婚前咨询和检查，防止遗传病的传播； ③保持个人健康，怀孕期间避免有害因素和不良生活习惯，不抽烟、不喝酒，不乱服药，不接触有害物质；实行孕期保健，预防病毒感染，注意孕期用药和营养卫生，定期进行产前检查。。

六、夫妻间想优生优育要注意哪些

注意饮食作息有节，晚上不要超10点睡觉，否则阴虚火旺。

其次运用生物节律原理选个智力、体力、情绪三大节律最佳的时间受孕，

再其次择时受孕选择胎儿性别，

祝你好运！

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