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生活一点通减肥妙招有哪些？
admin2024-05-29人已围观
一、生活一点通减肥妙招有哪些？
1、多快走，多纵跳，多抬腿
2.少坐，少站，少蹲
常收腹，常踮脚，学会慢慢减少食量，直到一餐一碗饱。
二、生活一点通小窍门怎么给熟鸡蛋去壳
在蛋壳上开个小洞
使用图钉等，在生鸡蛋不太尖的一侧开一个小洞，然后用常规的方式煮鸡蛋，这样煮鸡蛋时，热水就会进入蛋壳中，蛋壳和蛋清就会自然分开。
使用冷冻鸡蛋
将从冰箱里拿出的冰凉的生鸡蛋放入沸水中，由于沸水与凉鸡蛋存在较大的温差，鸡蛋自身会收缩，从而使剥蛋壳变得简单。
放入冷水里
用常规的方式煮鸡蛋，煮熟后迅速放到冰水中冷却，这与“使用冷冻鸡蛋”的原理相同，由于有温度差的缘故，鸡蛋会收缩。
使用旧鸡蛋
煮放置了将近2周，不新鲜的鸡蛋，这样的话，不用费力就可以把蛋壳剥的很好，由于新鲜的鸡蛋的蛋清中含有很多二氧化碳，煮鸡蛋时二氧化碳汽化，因此剥鸡蛋变得很困难。而二氧化碳随着时间的流逝逐渐发散变少，所以不新鲜的鸡蛋变得很好剥。鸡蛋的保质期是指生食鸡蛋的保质期，因此鸡蛋即使稍微超过保质期，加热使用的话也是没有问题的。但是，请不要使用太陈旧的鸡蛋。
煮熟的鸡蛋皮难剥?总是易剥破?怎样怎么剥皮简单又不会破?看小编教你两个小窍门!
1.蒸蛋法：蒸鸡蛋并非蒸蛋羹，而是将鸡蛋外皮清洗干净后，放在蒸锅屉上加热，当蒸锅上气后大约5分钟带皮鸡蛋便被蒸熟了。不必浸凉水让其自然冷却后便可轻易剥下蛋壳和蛋膜。
2.淡盐水法：在煮鸡蛋的水中放少量食盐，煮熟后不需用冰水浸泡，便可以轻松地给鸡蛋脱去“外衣”。
三、生活一点通 减肥方法
最好的方法就是用36O咗旋咖啡，效果不错，方便有实惠！！！
四、生活一点通小窍门
变质，变酸坏了不能喝的牛奶酸奶不要弃掉，因为它还有很多利用价值。
1手提包、皮鞋失去光亮时，使用变酸不能喝的牛奶酸奶擦洗，可使其光亮如新。
2味道变坏的牛乳半瓶放入面盆里，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。
3变质牛奶可作为亮光蜡代用，滴于地板上，用桌布磨擦可去污发亮。
4留在瓶底的少量牛奶，加水冲薄，洒在盆花里，对花卉类有益，但不要洒过多。
5衣类污染墨水时，先用清水洗，再用牛乳水洗，然后用洗剂洗即可洗掉。
6洗澡时，把发酸的牛乳一两瓶倒入浴池里，可享受克丽脱拉式的牛乳浴，心身凉爽。
另外可以用来做面膜及护发，用酸奶美容的方法是，清洗完面部后将酸奶或牛奶涂在脸上，15分钟洗去即可。还可以用来护发，像发乳一样倒在头发上用手揉搓，然后再用清水洗净，长期使用可以使头发保持光亮，不分叉。
过期的牛奶，酸奶：
1.可以用来清洗衣服上的果汁，把污迹用过期的牛奶湿透，3个小时后用清水洗掉即可。
2.用来浇花可以使花开时间的更长
很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。
最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。
过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。
至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。
不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。 回答者： overlookingDB | 一级 | 2011-3-4 15:17
五、生活一点通蒸米饭生了怎么办
蒸饭不熟，出现夹生现象，主要是放的水少了，或是蒸的时间短了。你可以在蒸之前把米多泡一会，最好用热水。适当处长蒸煮时间，一定能蒸出可口的米饭。如果家庭用高压锅煮饭，教大家一个小窍门，既不夹生又不会结锅巴：放水适量，（如果一家三口的量，水超过米一指基本就行）把米泡一会，用大火将锅烧开，等蒸气把气阀项起来马上关火，等安全阀掉落后再次开火，等再次蒸气外冲时关火，等锅内的气体释放完全后即可开锅食用。保证既香又可口。
六、央广健康 养生一点通如何治疗口苦
口苦 舌头是心苗 估计是心火盛
按摩太冲穴位至行间穴 可降心火 另外 可以疏通下心包经 心经
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