老子养生观

至虚为无，自无穷尽；静能克制妄动；去欲，降低欲望；去己，去除执着。

老子用辩证的思想，认识到事物是向着相反方向发展与转化的，用“虚”、“静”、“去欲”、“去已”来平衡容易消耗我们身体能量的习性，以达到中道行修的养生效果。

道家认为天地始于无，无生有，万物皆生于无。是说有无相生的辩证观念。

版权声明：本站所有文章皆为原创，欢迎转载或转发，请保留网站地址和作者信息。

很赞哦！ ()