如何培养一个好的生活习惯

一、如何培养一个好的生活习惯

一、生活有规律

按时作息，讲究卫生，卫生习惯不好，直接影响孩子的身体健康，要常洗手，早晚刷牙，同时还要注意讲好公共卫生的教育，养成不随手扔垃圾的习惯。

一旦习惯过一种有规律的生活，那么时间观念就已内化成一种宝贵素质，自我意识的控制力与意志力就得到了长足的发展。

二、自己的事情自己做

有意识的从小锻炼自己的事情自己做的习惯。发展责任感、自立能力、自尊心、自信心和办事能力，因为这些都是健康人格的基础。当在生活中养成了自己的事情自己做的习惯，养成主动做一些家务劳动的生活习惯时，独力意识与自我责任感就已增强了很多。

三、学会节俭

要培养节俭的习惯，定量零花钱，自己去支配这些钱，如果提前花完，不补，不预支，学会节制、学会理财。

四、上网要有度

玩游戏是天性。要多培养多种兴趣爱好，这样就不会把注意力只放在玩游戏上了。自制力差要多一点耐心，自己学会控制，要养成自我控制的好习惯。

五、待人有礼貌

文明礼貌是一个人有教养的表现，在一个缺乏教养的人身上，勇敢就会成为粗暴，学识就会成为迂腐，机智就会成为狡猾，质朴就会成为粗鲁，宽厚就会成为谄媚。

到别人家去时先敲门，不乱动他人的物品;在家接待客人时，学会让坐、请茶、送客，且不影响大人

二、现在大家都在追求健康的生活啊 上海街舞培训学校多不多,哪家比较好?

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三、如何开展以生活技能为基础的安全健康教育

在生活中安全教育:如做饭中的煤气，热气，高压锅，食用油高温烫伤，起火，切菜安全等等都可以。

四、如何开展个体化健康教育工作

（一）、设立个体化健康教育工作服务范畴，进一步完善指导方针。

制定个体化健康教育指导，明确分工，严格把关，以提高工作效率。了解我国卫生工作方针的卫生改革，体现“六位一体”功能，基层卫生服务是中国卫生事业的重要部分，掌握基本技能，发挥“全科医师”的作用，逐步积累经验，为乡镇卫生服务的发展做出贡献。

（二）开展门诊个体化健康教育

针对门诊就诊人群，门诊医生进行一对一解答健康教育问题，为居民及就诊的患者发放处方及高血压，糖尿病，肿瘤，心脑血管等疾病的宣传单，制作有一定特色健康教育宣传单，预防慢病，降低发病率，提高居民健康水平，增加防病知识，提供科学生活方式及干预措施，提高生命质量

（三）开展住院个体化健康教育

现阶段，对住院患者，及时进行健康教育宣传，提供健康常识，易于疾病早日康复

（四）开展访视个体化健康教育

针对高血压、糖尿病慢性疾病定期随访，妇女孕期及产后访视进行健康教育指导工作，传播健康常识，并做好定期访视计划，针对各病种提供免费咨询解答，如用药情况、日常饮食、健康生活方式的正确指导，发放健康教育宣传单，减少慢性病的并发症。

（五）开展预防接种个体化健康教育

针对前来接种疫苗的儿童及居民进行健康教育指导，讲解接种疫苗的益处，及接种后注意事项，宣传接种疫苗好处，提高儿童抗病能力。

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