准备怀孕之前，如何回归健康科学的生活方式？

一、准备怀孕之前，如何回归健康科学的生活方式？

只要记住自己想要宝宝，自己就会主动的约束自己。至于吃住行方面注意就好了。

二、怀孕前哪些事情应该注意

主要注意营养均衡、身体健康、作息规律、戒烟酒、月经正常等

三、备孕女性该怎么注意孕前的那些保护？？？

2备孕期间应少服用药物，药物对胎儿健康的影响非常大的，饮食也应该以清淡为主，多补充蛋白质，切勿大鱼大肉。建议女性孕前3个月开始服用叶酸片，配合黑豆一起吃能够提高备孕质量。还可以吃韩芳草舍mpo固胎孕生胶囊，也很好。

四、孕前妈妈要注意什么？

保持好心情 一切都OK

五、准备怀孕前要做那些准备？

1.去医院做个普通体检就可以。主要是检查肝功，和妇科疾病。

2.对，要尽早的戒掉烟酒

3.你要提前吃叶酸，最好是铁质叶酸，是预防孩子畸形（兔唇），也可以防止怀孕后的呕吐。

现在调整你们俩的身体和心理状况，因为，只有在健康的前提下，才容易怀孕，而且生出的小宝宝才会更健康、聪明，只要你的营养充足，以后宝宝的抵抗力会很强的，就是不容易生病。

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