慢阻肺能喝牛奶吗

一、慢阻肺能喝牛奶吗

可以喝牛奶，还可以多喝。牛奶的营养物质比较多，对身体有好处。

慢阻肺患者的饮食禁忌：

多吃优质蛋白质

牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等都是慢阻肺病人可以选用的蛋白质丰富的食品。一杯温牛奶或者鲜豆浆加一只水煮鸡蛋是早餐的好选择。火腿也是夏季饮食中的常客，不仅营养丰富，还能增进食欲。冬瓜汤里放些火腿，既消暑，又补充了蛋白质。黄鳝富含蛋白质，味道鲜美，也是一款不可多得的夏季美食。

少吃碳水化合物

慢阻肺病人呼吸耗能增加，每日的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一，但对慢阻肺病人而言，一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳，加重呼吸负荷。病人在夏天不妨吃些易消化，又有饱腹感的粥类，比如燕麦粥、小米粥、银耳粥等。

新鲜蔬果变花样

夏季蔬果品种繁多，是各种维生素和矿物质的良好来源。慢阻肺病人宜多吃富含维生素C的蔬果，如番茄、丝瓜、西兰花、青椒、柑橘、葡萄、草莓等，有助增强机体免疫力。

多喝水，少吃盐

夏季出汗多，机体容易缺水，多喝水可以稀释呼吸道分泌物，以免痰液过于黏稠，不易排出。老年慢阻肺病人在夏天还应注意控制盐分的摄入量，因为研究表明，吃得过咸易使支气管黏膜充血水肿，导致咳嗽、气喘，加重病情。

少食多餐，避免生冷和刺激性食物

为满足慢阻肺病人较高的热量消耗，兼顾进餐可能导致的缺氧和病人有限的胃肠道消化能力，推荐病人将一日三餐增至5~6餐，每餐8分饱。少吃冷饮，少饮酒、汽水、咖啡等刺激性饮料，以免影响脾胃消化吸收功能。烹调食物时，要减少辣椒、胡椒、芥末等调味品的量。

二、慢阻肺的日常保健措施有哪些？广州哪里治疗慢阻肺最有效？

慢阻肺的日常保健措施有：1、平时生活中患者可依据患者自身的体质及病情选择适应的运动进行锻炼，以增强自身的体质及抗病能力。如慢跑、打太极拳、游泳等多颗有效的助于疾病的康复，切记不要急于求成及过于剧烈的运动，以免加重病情。 

2、由于慢阻肺疾病的病程较长，且多数是由于患者过度疲劳及长期吸烟等不良生活习惯而造成呼吸系统损伤而诱发的呼吸道疾病。因此在平时的生活中患者应改掉不良的生活习惯，注意保持练好的睡眠及劳逸结合等。 

3、经研究调查发现患者的精神、情绪等因素都可影响疾病的发作及治疗，因此在平时生活中除了要对疾病积极的治疗及预防外，还应注意减少患者的心理负担及顾虑等，保证慢阻肺患者有一个和谐的生活环境，增强患者战胜疾病的信心，以免患者过于激动、烦躁等而诱发疾病的发作。

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三、慢阻肺患者的膳食应以哪三高食物为主

患有慢性肺部疾病者宜采用“三高四低”饮食法

“三高”即高蛋白质、高维生宏、高纤维素，宜多吃瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物，蔬菜、水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生亲较多的食物，且宜坚持粗食以保证高纤维素的摄入;

高蛋白

鱼、肉类等高蛋白食物，其中更是以瘦肉，黄鳝为美，这一类食物不但有丰富的营养，还可以很大程度的补充患者所缺失的能量，提高患者身体强度，增加抵抗力，但注意不要过量食用，而导致消化不良;蛋、牛奶、豆腐，火腿等一些富含蛋白质的食物，这些都是营养丰富的食品，能够帮助补充患者所缺失的营养;

高维生素

水果和蔬菜，这是维生素和矿物质的最好来源，可以有效的提高患者机体的免疫力;

高纤维宏

就是一些米，面类的主食食物：这一类食物以粮食为主，可以给人以饱腹感，但淀粉和麦芽糖含量较高，患者要酌情食用。还有就是一些粗粮类的食物了，粗粮食物虽然可以加强人体的消化能力，增加胃动力，但是对于慢阻肺患者了来说粗粮类尽量少吃，因为其容易导致患者食道阻塞，产生窒息等一些危险。而且其纤维含量比较高，韧性强，可以帮助胃动力增加，但是不容易被消化，会让患者很难有效的吸收其他食物的营养。

“四低”指饮食中要注意摄入低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐的食物。此外，秋冬季不妨加强食疗来养肺，甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、萝h、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子等食物，部有滋养润肺的功效。

低胆固醇

少吃碳水化合物慢阻肺病人呼吸耗能增加，每日的能量消耗超过健康人。碳水化合物虽是机体能量的来源之一，但对慢阻肺病人而言，一餐大量摄入碳水化合物会产生过多的二氧化碳，加重呼吸负荷。病人在夏天不妨吃些易消化，又有饱腹感的粥类，比如燕麦粥、小米粥、银耳粥等。

低脂肪

肥肉、糯米、油腻食品宜少吃，以免使痰液增多、咳嗽加重。

低糖

慢性阻塞性肺病患者还应少进食糖类以及某些高糖食物，以免胃肠产气导致腹胀，加重病情。建议慢性阻塞性肺病患者少食多餐，细嚼慢咽;天气干燥时多饮开水，或多煲一些清肺止咳的汤如猪肺汤，霸王花汤，萝卜汤，黄豆汤以及菜干汤等，以便增加身体水分，使痰液稀释，易于咳出。

低盐

老年慢阻肺病人在夏天还应注意控制盐分的摄入量，因为研究表明，吃得过咸易使支气管黏膜充血水肿，导致咳嗽、气喘，加重病情。

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