性健康由什么来衡量？性生活要注意这3点

性健康由什么来衡量？性生活要注意这3点

过得好的男女都知道，所谓的性健康其实只有一个标准：是否能保证自己的性生活是美好的、幸福的。这个标准绝对是因人而异，绝对是因地制宜，绝对是因时而变。如果非要制定一个“放之四海而皆准”的框架，现在就不需要这些所谓的性学家了。阅读《圣经》或《论语》。

另外，是“性健康”吗？盯着我看有什么用？我得看看我的性伴侣是什么样的。极端的话，如果我老婆绝对是“性冷淡”，那么我阳痿就是健康。反过来，如果我老公禁欲，那我有性要求就是有病。毕竟性只能存在于某种“关系”中，除非是自慰。如果脱离关系去谈“性健康”，定义为“自己的”或者“自己的”，那只是文字游戏或者别的什么。

还有，性只是生活的一部分，不是全部。对于生活中更有价值的方面，我们每个人实际上都经常要付出一些代价，选择应该牺牲什么。性也难逃这种“厄运”。极端来说，为了追求别人强加给我们的“性健康”，我们可以损害甚至失去自己最珍惜的东西吗？所以，如果不把性健康放在我们生活的大局中考察，那只能是胡说八道。

那么，为什么这些所谓的国际性学家会违背常识呢？说白了，就是因为他们根本不懂性学是怎么发展到今天的，除了生物学，他们什么都不懂。本质上，那是因为他们实际上是想用雄厚的财力把他们的价值观强加给这个世界。

好在我们中国人习惯了吃苦，所以能活得更明白。因为我们的调查结果，可以证明作者之前所做的所有分析。

我们调查了所有人对性和手淫的渴望的频率，以及男性“性趣”的强度，早晨勃起，“想放弃”，“很快放弃”，性高潮过早，缺乏性高潮，缺乏幸福感和担心自我表现。对于女性，我们增加了两项，疼痛和阴道干燥，然后删除了不适合女性的，一共六项。然后我们按照100分制给大家打分(分数越高问题越少)；所以可以分析一下。

性健康因人而异。

从年龄上看，男性年龄越大，得分越低。20-24岁男性得分57.9，55-59岁男性得分41.7，相差17分。但在女性中有所不同：得分最高的是40-44岁的女性。无论年龄大小，分数都会往下走，差距可以多达17分。

这种情况至少提醒了我们三件事：

第一，从宣传教育的角度来说，男性的“性健康”必须按照年龄来划分。千万不能用年轻人的标准来套老年人的话，千万不能把老年人的“没落”当成不健康。否则等于鼓励老部下逞能。有什么好处？

其次，从学术上讲，年龄越大的男性越不健康。如果非要人为地根据年轻人的外貌设定一个“性健康”的框框，就会发现一个“扯淡的道理”。——如果人越老越健康，还会死吗？

第三，其实我们还是不能按照年龄来划分“性健康”，因为女性和男性是完全不同的。如果以中年女性的“阴生”现象为标准，说明越年轻的女性越不健康。反过来，如果把年轻人的表现视为“性健康”，那么中年女性就只能是“越轨”，甚至是“变态”。

男性的性表现会反映哪些健康问题？

性欲低下，关注激素。可能疾病：雄激素偏低。

青壮年是性欲的高潮期，以后随着年龄的增加而逐渐减退。中老年是性欲低下最为常见的年龄段。由于现代社会快节奏的生活，导致人体内分泌失调，这使许多中青年白领也加入到性欲低下的行列。专家建议：长期性欲低下的男性可检查血液游离睾酮水平。一旦发现雄激素分泌下降，应及时治疗。除补充激素治疗外，还可采用中医药治疗与食补。

性趣寡然，警惕抑郁。可能疾病：抑郁症或抗抑郁药物所致。

失去性趣是抑郁症的典型表现，百优解和帕罗西汀等抗抑郁药物也会导致性欲降低。专家建议：长时间情绪低落、没有性趣者，应考虑患抑郁症的可能性，及时寻求心理咨询师的帮助。正在服用抗抑郁药物的，可咨询医生更换药物。

勃起困难，注意护心。可能疾病：心血管疾病。

勃起功能障碍(ED)是男性健康的晴雨表，尤其与心血管疾病密切相关。已有多项国内外研究发现，ED可能是心脏病的早期信号，可发生于冠心病前2—3年。因为阴茎海绵体动脉的平均外径是1—2毫米，冠状动脉的平均外径是3—4毫米，因此一旦血管发生堵塞，势必会从细小的血管处开始。专家建议：一旦发生ED，要及时检查血脂和血糖。积极锻炼或改善饮食结构，如多吃全麦食物、水果、蔬菜、坚果和橄榄油等，积极使用调脂药物，可有效改善ED。

性爱突“软”，查查血管。可能疾病：血管栓塞、帕金森症。

在性爱中突然感到力不从心，同时伴有小腿疼痛，可能是下肢血栓堵塞所致。糖尿病常有小动脉阻塞等并发症，也会导致腿痛。专家建议：出现上述表现，应考虑糖尿病血管并发症的可能，及时就医。

高潮疼痛，看前列腺。可能疾病：前列腺炎。

射精时阴茎疼痛多发生于生活压力大的年轻男性，还可能是前列腺炎的预兆。专家建议：高潮疼痛通常很难治疗。当出现射精疼痛时首先要查找原因。可作直肠指诊或取前列腺液检查以确诊。

高潮不射，药物作祟。可能疾病：前列腺药物所致。

用于治疗前列腺炎的坦舒罗新等药物往往是罪魁祸首。专家建议：一般情况下无需担心，也不用治疗。如果停药后仍未恢复，要咨询医生。

睾丸肿块，自摸早检。可能疾病：睾丸癌。

睾丸癌通常以无痛包块或肿胀下沉感为早期表现。睾丸癌目前是临床上治愈率最高的恶性实体肿瘤，即使已发生转移的睾丸癌患者，通过手术和联合放疗及化疗，也有很高的临床治愈机会。专家建议：发现睾丸肿块，应立即就医。男性可定期自检睾丸是否正常。

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