如何看待生活方式与健康

当人们的生活脱离了吃不饱穿不暖的境地，也就是生活有了着落以后，衣食无忧了，不再为生计费尽心思了，想的是如何提高生活质量，延长寿命。生老病死是自然规律，如何安享晚年，快乐生活成为了追求的目标，现如今的社会里，不知什么时候就听到有人得了什么没法治的病，到医院后各路专家其会诊也没办法。最终，看着病人恋恋不舍地痛苦离开人世间。怎样避免这样的情况发生呢，人们开始追求一种预防疾病发生的生活发式，于是各路医疗、健康专家中一些仁人志士开始了研究工作，他们到一些发达国家去走访、调研，学习发达国家的健康理念，并将这些理念带回国内，但是这些发达国家的健康理念在中国却并不适用，随着外国餐饮连锁店在国内大行其道，中国的新生代们出现了肥胖儿童明显增多的现象。而国外的健康理念也在发展，把这些在中国开的快餐店里出售的食物列入了垃圾食品行列中。

西方人食用提取的营养制剂，以补充身体对营养物质的需求，这与一贯主张食药同源的中医理论相驳，而且费用的支出也是相当可观的。不必提对于资源的浪费。

中国人是应该有自己的一套健康理念才对，中华民族古老文明，易经、中医学、气功、武术等都是老祖宗留下来的健身强体的宝贝，吴清忠先生在自身生病后的求医祛病过程中，体会到了一招三式的“人体使用”方式的重要，

中里先生讲“求医不如求己”，讲求自身的修身养性，自己的身体自己感受。及时接收身体的信号，采取必要的措施防患于未然。

“火柴棒医生手记”的作者--周尔晋先生通过自己的刻苦自学，为周围人们，特别是那些无力承受高额医疗费用的人们解除病痛的多年经历中，体会出人体的“X”治疗法则

萧言生先生的“人体经络使用手册”对于人体的疾病防治，用最简单的古老的方式：“人体医药”

我觉得平衡最重要。人是一个有机的平衡体

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