中学生应该怎么做才能远离毒

一、中学生应该怎么做才能远离毒

中学生如何远离毒品：

1. 认识毒品的危害：中学生应深入了解毒品对个人健康、家庭和社会造成的严重后果。这有助于树立正确的价值观，拒绝毒品的诱惑。

2. 提高自我保护意识：中学生应时刻保持警惕，不轻信陌生人，拒绝陌生人的邀请和诱惑，确保自身安全。

3. 寻求帮助和支持：面对毒品诱惑，中学生应及时向家人、老师或辅导员等可信赖的成年人寻求帮助。他们能提供必要的支持和资源，助力中学生克服困境。

4. 培养健康的生活方式：中学生应注重身体健康，养成良好的生活习惯，如保持规律作息、合理饮食和适量运动等。这将有助于他们远离毒品，过上健康的生活。

综上所述，中学生要远离毒品，需要树立正确的认识，提高自我保护意识，寻求帮助和支持，以及培养健康的生活方式。在这个过程中，家庭、学校和全社会都应共同努力，为中学生创造一个良好的成长环境。

二、中学生增强自信心的10个方法

中学生正处于青春期，面对着诸多挑战和压力，包括学业、人际关系等方面。而自信心则是面对这些挑战和压力的重要保障。那么，如何增强中学生的自信心呢？以下是10个方法，供大家参考。

1. 健康生活。中学生应该保持充足的睡眠和健康的饮食，做适量的运动，这样可以提高身体素质和精神状态，有助于增强自信心。

2. 接受自己。中学生应该学会接受自己的优点和缺点，不要总是把自己和别人比较，否则容易产生自卑感。

3. 正确对待失败。失败是成功之母，中学生应该学会从失败中吸取经验教训，不要因失败而失去自信心。

4. 学习新技能。尝试学习新技能可以提高中学生的自信心，例如学习一门乐器、一门外语等等。

5. 参加社会活动。中学生可以参加一些社会活动，如义工、社区服务等，这样可以增加自己的社交经验和自信心。

6. 认真听取他人意见。中学生应该认真听取他人的意见和建议，可以帮助自己不断改进，提高自信心。

7. 积极参与课堂。中学生应该积极参与课堂讨论和活动，展示自己的见解和能力，这样可以提高自信心。

8. 与家长沟通。中学生应该与家长保持良好的沟通，倾听家长的意见和建议，这样可以增强家庭关系和自信心。

9. 关注自己的外表。中学生应该注重自己的外表，保持干净整洁，这样可以提高自信心。

10. 培养自己的兴趣爱好。中学生应该培养自己的兴趣爱好，例如阅读、写作、绘画等等，这样可以提高自信心和自我价值感。

总之，中学生应该积极地面对自己的生活和学习，勇于尝试新事物，不断提高自己的能力和自信心。

三、下列属于中学生积极、健康的生活方式的是（　　） A．考试临近和朋友一起喝酒抽烟缓解压力 B．为了

健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．

A、喝酒抽烟危害人体的健康，不属于健康的生活方式．

B、留长指甲容易沾染细菌，不卫生；经常染指甲对人体有害．不属于健康的生活方式．

C、积极参加学校和班级组织的各项活动，属于积极、健康的生活方式．

D、每天早上为了多睡觉不去食堂吃早饭，不属于健康的生活方式．

 故选：C．

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