为什么我夏天不瘦呢？

为什么我夏天不瘦呢？

因为老天要求你必须丰满，都不给你苗条的机会！

为什么瘦不下来啊？？？

控制饮食是关键

少食多餐了，每天减少一点饭量，慢慢的养成好的生活习惯，不要吃零食，不要暴饮暴食。

随着年龄的增大，人的新陈代谢越来越慢，每周喝2-3次的排毒和肠清茶之类的东西

养成好的饮食习惯，就是坚持和保持了。

平时多喝水、适量运动就可以了！

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