您的位置：首页 > 生活生活
乐动力记步器软件安全吗？
admin2024-10-12人已围观
一、乐动力记步器软件安全吗？
肯定安全啊，它会记录你运动的时间，消耗的热量，运动轨迹等等，是健康生活的好帮手，我用了很好，帮助我减肥
二、免费健身的软件app
免费健身的软件app有：咕咚、悦动圈、乐动力、咪咕善跑、郁金香运动。
1、咕咚
咕咚，2亿人都在用的跑步健身APP！一站式智能运动生活服务，覆盖全球的全民运动社区，海量专业国货运动装备推荐。
2、悦动圈
走路还能领现金红包！悦动圈让运动更有趣！徒步/跑步/骑行/健身等运动数据记录与专业指导！主题马拉松、百校大战、圈子、校园运动联盟、城市运动团！
3、乐动力
无需外部设备，0使用门槛，操作简单，全程智能语音指导，自动计数计时。
4、咪咕善跑
咪咕善跑，中国移动咪咕公司运动健康赛道明星产品。健身、跑步、运动、饮食为您全方位提供专属健康服务方案。
5、郁金香运动
坚持运动其实很简单，迈开双腿加入我们吧！郁金香运动支持步行、跑步和骑行多模式，由跑步骑行还玩铁三的专业团队全情打造。
以上内容参考：百度百科-咕咚
三、苹果手机健康怎么用
苹果健康应用使用详细如下：
1，第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。
2，此时,点击底部的“健康数据”一栏，在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓举判厅取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。
3，以添加“步数”统计冲蠢为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项，随后返回正隐健康应用的图标汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。
在主屏上会野唯看到一个“健康”应用，点击打开它。打开健康应用以后可以看到“图表汇总”栏目，在这里可以集中显示所有健康应用监测数据。点击底部的“健康数据”栏目，可以看到关于健康的分类项目。在不借助任何其它第三方配件的情况下，苹颂简培果5s可以利用自身的传感器来监测一些数据，如计步、行走距离。这里可以点击“健身数据”咐慧一栏，在健身数据列表中点击“步数”一栏，如图所示随后可以看到自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标。这里可以看到我前一天走了有一万多步，很不错哦。这里可以点击“在图标汇总上显示”选项，以后就可以直接在图表汇总中看到了。
在当下人们对生活品质的要求越来越高，都比较关心自己身体健康，都想让自己能够健健康康的生活。但现实是人们经常忙于工作，很少有时间去锻炼，身体的体质也因此越来越差。于是乎在手机上出现了很多的仿睁健康app应用，可以用于监测我们平时的运动量，从而可以为自己定制一些关于运动的目标计划。下面简单介绍一些常用的 app 应用的使用方法。
工具/原料
苹果 iPhone 手机
监测运动量
1
在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。
2对于苹果5s、iPhone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。另外纯好还可以以周、月、年来显示这些数据。
3当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。
END
制定运动计划
1上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。
2第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。
3当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。
4另外，第三方软件还集成了社交功能，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动，通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图，它可以通过以微信账号登录，从而连接微信好友，一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式，可以让大家相互监督，做更多的运动。
END
怎么选择健康应用
1值得注意的是，一般的第三方健康应用，都会结合 GPS 定位服务，从而实现精准记录运动数据，但 GPS 在定位过程中会消耗大量的电量。对于当前众多健康应用怎么选择呢？如果你只是想了解自己当天的一个大概的运动数据，比如走了多少步、爬了多少层楼，建议直接使用苹果手机自带的健康应用就好。
2如果你想有更丰富，更多的运动数据监测，想要与其他小伙伴一起参与运动的话，可以选择一些社交功能做大铅丰富的第三方健康应用。
在主屏上会看到一个“健康”应用，点击打开它。打开健康应用以后可以看到“图表汇总”栏目，在这里可以集中显示所有健康应用监测数据。点击底部的“健康数据”栏目，可以看到关于健康的分类项目。在不借助任何其它第三方配件的情况下，苹果5s可以利用自身的传感器来梁老监测一些数据，如计步橡族升、行走距离。这里可以点击“健身数据”一栏，在健穗余身数据列表中点击“步数”一栏，如图所示随后可以看到自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标。
在主屏上会野唯看到一个“健康”应用，点击打开它。打开健康应用以后可以看到“图表汇总”栏目，在这里可以集中显示所有健康应用监测数据。点击底部的“健康数据”栏目，可以看到关于健康的分类项目。在不借助任何其它第三方配件的情况下，苹颂简培果5s可以利用自身的传感器来监测一些数据，如计步、行走距离。这里可以点击“健身数据”咐慧一栏，在健身数据列表中点击“步数”一栏，如图所示随后可以看到自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标。这里可以看到我前一天走了有一万多步，很不错哦。这里可以点击“在图标汇总上显示”选项，以后就可以直接在图表汇总中看到了。
很赞哦！ ()