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每天快樂方法?
admin2024-05-23人已围观
一、每天快樂方法?
第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。
第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。
第三,听一些放松而又激励人心的音乐。
第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。
第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。
第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。
第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。
第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
第九,每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话,温暖了同事的心,也可以是在路口停下车让行人先过,也可以是在公交车上给别人让座,或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候,你自己也高兴,别人也会尽量让你高兴。
第十,总是期待着幸福的到来。
第十一,不要嫉妒那些幸福的人。相反,应该为别人的幸福而感到幸福。
第十二,与幸福的人交往,向他们学习,使自己幸福。记住,幸福是传染的。
第十三,当事情没能按照预期计划进行时,态度要超脱一些。超脱会使你冷静,会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁,而是好事坏事都接受,这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系,内心平和了就会有幸福可言。
第十四,多笑。俗话说,笑一笑,十年少。
二、80后的年轻人一般都有哪些娱乐方式?
上网 泡吧 旅游 冒险
三、有没有什么好的娱乐方式么.?
选择你感兴趣的东西,才是最好的娱乐方式,因为只有这样才能保持心情好好,心情好一切都美好~~~
愿你每天都能有个好心情~~~
四、快乐的方法有哪些呢
快乐的方法很多,但是快乐有几个必要条件:
(1)有一群好朋友
(2)心态良好(非常重要,必要必要条件)
(3)常出去玩
(4)金钱(这个不重要,有句话叫穷快活,越穷越快活)
快乐方法:
(1)几个朋友一起打牌,溜冰,K歌或其他群体活动
(2)好朋友一起玩电脑游戏
(2)和美女共度美好时光
(4)痛并快乐着,请人吃饭.
(*)一个人的快乐,读书或做你感兴趣的事情.
快乐定律:
(1)好朋友在身边,快乐将成N倍放大.
(2)爱人在身边,快乐变成幸福.
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