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如何让生活更多乐趣呢？
admin2024-06-22人已围观
一、如何让生活更多乐趣呢？
你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
二、除了性生活外还有什么方法可以过夫妻生活
可以的。
一、做*的活动量极小，不会力不从心。
男女做 *涉及神经兴奋、肌肉运动等一系列生理活动，一次中等强度的*生活会使心跳加快，对业已缺血的心肌是会增加一些负担。然而，只要心脏不是风中“残烛”，胜任这点负荷还是绰绰有余的。美国心脏病专家曾对101名男性患者的日常活动和*生活进行心电遥测监护，证明人们过*生活在达到高*时最快心率平均为117．4次／分；在进行散步、爬楼梯等活动时平均心率为120次／分，两者的活动量基本相当。而平均每月两次、每次15分钟左右的做*时间，只占日常活动时间的0．3％，这对病人又算得了什么?对冠心病病人来说，你总不能不让他锻炼身体而坐以待毙吧，因此若在日常活动中并不觉得胸闷、气短、胸痛，为什么不可以从事与健身活动运动量相似、又十分短暂的性*活动呢?
二、心脏康复可因“性疗效”而受益。
事实上，心脏健康和男女之间的x*活动是相得益彰的。调查资料就能说明问题：对344例年龄在60岁上下，冠心病发作或手术后7—8周的患者的*生活所做的调查表明，有61％的人在过*生活后心脏病病情无改变，31％的人甚至有改善。调查还表明，患者年龄大小和病情轻重对*生活影响很小。专家们解释说，*生活对有病变的心血管不仅是一种有益的锻炼，更因为它激活了免疫细胞的活力，因而有独特的“*疗效”。由此研究者的结论是“心脏病病人的*生活通常不必限制。”
三、讲究*技巧，有预防万一的措施。
当然，心脏作为举足轻重的脏器一旦发生意外，自然不是闹着玩的。严重的心脏病患者过*生活除了应向专科医生咨询外，还应注意方法，不可贸然从“事”。比如通常应缩短做*的时间，每次以15分钟以内为宜；注意做*姿势，动作不宜过大；也不妨事先预防性地服用速效救心丸之类的改善冠脉血流量的药物，以防万一。
三、怎样找到生活的乐趣？
【怎样找到生活的乐趣】
心境决定环境。很多时候确实是这样，心境决定着我们的态度，同时决定着我们的效率。好的心情可以提高我们执行的效率，提升我们的业绩。所以，当你心情愉快地进入工作时，你会发现你的工作效率要比你心情恶劣时高好几倍。而经过调查所得，几乎所有的失败者，他们失败的原因大都来自于他们不愉快的心情。
一位心理学家在研究过程中，为了实地了解人们对于同一事情在心理上所反映出来的个体差异，他来到一所正在建筑中的大教堂，对现场忙碌的敲石工人进行访问。
心理学家问他遇到的第一位工人：“请问你在做什么？”
工人没好气地回答：“在做什么你没看到吗？我正在用着各种要命的铁锤，来敲碎这些该死的石头。而这些石头又特别硬，害得我的手酸麻不已，这真不是人干的工作。”
心理学家又找到第二位工人：“请问你在做什么？”
第二位工人无奈地答道：“为了每天50美元的工资，我才会做这件工作，若不是为了一家人的温饱，谁愿意干这份敲石头的粗活？”
心理学家问第三位工人：“请问你在做什么？”
第三位工人眼光中闪烁着喜悦的神采：“我正参与兴建这座雄伟华丽的大教堂。落成之后，这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲石头的工作并不轻松，但当我想到，将来会有无数的人来到这儿，再次接受上帝的爱，心中便常为这份工作献上感恩。”
同样的工作，同样的环境，工人们却有如此截然不同的感受。
第一种工人是完全无可救药的人。可以设想，在不久的将来，他将不会得到任何工作的眷顾，甚至可能被生活所抛弃。
第二种工人是没有责任和荣誉感的人。对他们抱有任何指望肯定是徒劳的，他们抱着为薪水而工作的态度，为了工作而工作。他们肯定不是企业可依靠和老板可依赖的员工。
该用什么语言赞美第三种工人呢？在他们身上，看不到丝毫抱怨和不耐烦的痕迹，相反，他们是具有高度责任感和创造力的人，他们充分享受着工作的乐趣和荣誉，同时，因为他们的努力工作，工作也带给他们足够的荣誉。他们就是每家企业都想要的那种员工，他们是最优秀的员工。
想想看，对待工作，我们是不是茫然的？每天在茫然中上班、下班，到了固定的日子领回自己的薪水，高兴一番或者抱怨一番之后，仍然茫然地去上班、下班……从不思索关于工作的问题：什么是工作？工作是为什么？只是被动地应付工作，为了工作而工作。
如果是这样，怎么可能在工作中投入自己全部的热情和智慧呢？
不热爱自己工作的人，工作将是死气沉沉的、被动的。当你的工作依然被无意识所支配的时候，很难说你对工作的热情、智慧、信仰、创造力被最大限度地激发出来了，也很难说你的工作是卓有成效的。
其实，工作是一个包含了诸多智慧、热情、信仰、想像和创造力的词汇。工作首先是一个态度问题，是一种发自肺腑的爱，一种对工作的真爱。工作需要热情和行动，需要努力和勤奋，需要一种积极主动的精神。只有以这样的态度对待工作，我们才可能获得工作所给予的更多的奖赏。
毫无疑问，一个心境愉快的人，总是会有一个很强的时间观念和想要把工作做好的冲动。因此他们会时刻注意保持自己的高效率，为此，他们在处理事务的时候会直接切入主题，以免浪费时间。这样，他们的业绩也就更好。
从某种意义上说，什么是成功呢？也许成功仅仅意味着从事自己喜欢的工作，同时还能维持较好的生活。所以，你也能成功。
如果我们对自己的工作有了愉悦的心境，那么可以说我们已经喜欢上了自己的工作，这时工作就成为自己真正的事业了。
也许，日常工作中，我们不可能对每个项目、每个任务都保持着同样愉悦的心境。事实确实如此，遇到这种情况的时候，试着把那些硬性的工作与那些有趣的工作协调、融合在一起，进而从中取得某种平衡。
或许，我们暂时没有可能换一个新工作，但我们有能力改变自己的心境和行为。选择怎样的工作态度，就决定了我们是否拥有愉快的心情。每天进入公司，我们感谢能够依靠工作维持不错的生活，使我们不必做其他让自己觉得无趣的工作，这也是一种应有的态度，这样做能够使你保持愉快的心情。
有位成功人士曾经说过：“你不但要享受自己的成就，也要享受自己的计划。不管你的工作多么低微，你都必须对工作保持兴趣，因为在不断改变的时间财富中，这才是你真正拥有的东西。”
要让自己的工作效率得到显著提高，要让自己的生命质量大幅提升，并不需要多么激烈的改变，保持愉快的心情就是其中的关键所在。以最好的心情对待工作，工作回报给你的就会是更大的快乐，你的工作效率也会因此而提高。
所以，生活的乐趣在我们每一个人的周围，就看我们每一个人自己怎么样去发掘、享受。
希望对你能有所帮助，祝你天天快乐！
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