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快速放松眼睛的好方法
admin2024-07-06人已围观
一、快速放松眼睛的好方法
您好!我是从事视力康复的,我来回答您的提问.
方法很多,略介绍几个.
1\捂眼,双手掌心扣在眼上,使眼部全黑,您很快就能感觉舒服.
2\熨眼,双手搓热后,马上使劳宫穴对在眼上,待感觉不热后,再重复做几次.
3\轮刮眼眶.
因字数受限,仅提供这几个.如果需要.请采纳本回答后,加我百度好友.
二、休息眼睛的好方法
做眼睛瑜伽，盘腿坐着眼睛向左看右看上看下看平视各坚持5秒~缓解眼疲劳哦！！
三、放松眼睛的方法有几种？
1.眼保健操 2.向远处眺望几秒钟 3.睡觉（不适合你吧？） 4.没想到
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