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什么游戏能让人玩的不累眼睛
admin2024-10-09人已围观
一、什么游戏能让人玩的不累眼睛
不要玩的游戏~~
二、你平时喜欢的休闲娱乐生活方式是什么？
平时娱乐方式不老少，那都是年轻时，如今差多了。
年轻时，喜欢抻胳膊劈腿下腰，我这个劈腿是正经的劈腿。就是把俩大腿“咔”劈开，一条在左，一条在右。或一条在上，一条在下，绝不是把腿劈隔壁老王家那种。如今不行了，“咔”鞋上去了，腿还在原地。
年轻时，喜欢唱歌，本市卡拉OK所有的麦，基本都在我手里。凡是里边有的歌，全都能跟着唱出来。那气场，豪情万壮、高山流水、阳春白雪。如果抽冷的被人关了原声，就光剩我一人哼哼了。
如今不行了，上边掉了两颗牙，下边掉了仨，不舍得去镶，贼拉拉贵，一颗牙起码拿出我一只烤鸭钱。所以，一唱歌就“呲呲”漏风，七个音符漏跑六个，像鸭子叫。
年轻时，爱吹萨克斯，往沈阳浑河边一站，迎着夕阳，沐浴晚风，《爱无止境》《昨夜星辰》《一剪梅》等，那让我吹的，小姑娘顾盼生风，小伙子含情脉脉，老爷们幽幽艾艾，大妈们神经兮兮。不是冲我，而是冲身边的那个他，是受了我萨克斯曲子传染。
如今不行了，牙掉了，嘴瘪了，舌头硬了，手指头半残废，喉咙吞咽困难，吹出的动静像鸟叫。
现在唯一娱乐保留方式，没事拎个小马甲，坐在马路牙子上，用老眼昏花的鞘膜眼，看走来走去的小鲜肉。看虞作了，就回家喝点小酒。下酒菜，小葱拌豆腐。
一，读书。
很多人在家中的娱乐，就电子娱乐的方式，但其实还可以阅读一些纸质书或报纸来放松自己。不同于专业知识的课本，中年人可以通过阅读一些散文、小说、诗集等书籍。人们常说人要活到老学到老，中年人通过读书，能够有效的填补自己内心的空洞，在增长知识，开阔眼界的同时，能够陶冶自己的情操。
二，棋牌。
棋牌养生法能够通过各种棋牌活动，消解人内心的无聊，并且能够有效的开发智力，锻炼逻辑思维能力。并且，多数棋牌并不能自己独立进行，需要两人或多人一起配合，因此在这个过程中，能够增进老人之间的友谊，锻炼彼此的社交能力，在联络感情的同时去除老人内心的孤独感。
三，“广场”类活动。
“广场”活动不仅仅局限于广场舞，还可以是一些太极、空竹、踢毽子等类型的锻炼方式。老人在进行这类活动中，不仅仅需要充分使自身身体变得协调，还能在群体中找到乐趣。在锻炼身体的同时能够让自己的社交能力得到锻炼，从而释放了自己社交方面的情感需求。不过，在进行锻炼的过程中，一定要注，其实养个小宠物，也不失为怡情的好方式。。
四 旅游。人
忙碌了大半辈子，好不容易有了充足的时间，不妨约上三五好友一起去旅游，感受另一座城市的人文风光，及增长了见识，更让自己变得轻松，丰富了自己的精神世界。不过，在选择旅游目的地时以及行程时，不建议选择难度较大、行程较紧的旅游方式，不然没能轻松不说，还倍感疲惫。
休闲娱乐的方式每个人的爱好都是不一样的，现在大部分的人都喜欢待在家里玩手机，有时间就会玩手机，但是玩手机并不是一种健康的方式，我们应该养成好的习惯，比如说阅读
一本好书可以令人身心愉快，洗涤心灵。有人说上班这么累，哪有心情看书啊？你可以看看页数比较少的书籍，或者是以插图绘本为主的书籍等等。这样没有什么负担，还能放松压力。
2.冥想
有一些专业的人士会每天打坐进行冥想，任思绪飞扬，不必加以控制，以达到放松的目的。像我们非专业的人可以在睡觉之前闭上眼睛，想一想什么都行。再睁开眼睛的时候就会感觉轻松许多，同时也能助眠，一举两得。
3.唱歌
这个休闲方式真的是无门槛啊，不受时间、地点、其他条件的制约，随时都可以开口唱。有一个有趣的研究显示，唱歌还有减肥的功效，是不是很不可思议？多多歌唱让你更开心了，顺便还减重了，简直完美！
4.跳舞
与唱歌相对应的休闲方式就是跳舞啦。不管是哪个舞种，现代舞、国标、拉丁……不管你在哪里跳，家里、广场上、舞蹈教室……总之，跳就对了！跳舞带给你的不仅是更好的身体状况，而且还有更加轻盈的体态，以及更好的精气神！这些方式都是比较健康的一种休闲娱乐的选择方式。
刷动漫电影热剧、健身；如果时间允许，去旅游观光；打卡美食（偶尔为之，对自己健身成功的奖励）。
喜欢听歌，看综艺。
有些故事我把它们放在了歌里，有一种身临其境的感觉，能听到歌里的故事，有时候还能感同身受看到自己的影子。听歌可以转移我的注意力，听歌可以根据自己的心情来听，听完歌自己的心情也会有一种不一样的感觉。看综艺特别是喜欢有自己偶像的综艺，综艺有许多的笑点，看完心情也好不少，看综艺也能学到许许多多的知识。有自己偶像的综艺可以让自己跟了解他。
三、天天面对电脑,需要如何保护眼睛?
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。
在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。
常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。
每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。
如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：
电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。
电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。
电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。
三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。
四、刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。
五、软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。
丰富多彩的互联网世界，给我们带来了我们需要的信息及工作与生活的快乐。如果我们的眼睛没有保护好，就不能尽情享受现代高科技的便利与发展，面对一个近在咫尺的丰富网络世界，而不能接近它，对于一个现代人来说，实在是一种难以忍受的痛苦折磨。
眼睛保护是一项重要的生命工程，它贯穿于我们的工作与生活，让我们从现在做起，保护好我们的心灵之窗，让它们永远清透明亮！
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