一、在我们生活中，健康、工作、家庭应怎样排列？为什么？
第一位，健康。健康是最最基本的，我想大家都没有异议。曾有这么个寓言：一个小伙子总觉得自己没有价值，他便向一个富翁请教。富翁说：我给你十万你愿意给我你的一条腿吗？小伙子说不愿意。富翁又问：我给你一百万你愿意给我你的两条胳膊吗？小伙子还是摇头，富翁说：瞧，你现在最少值一百万了。人生就是如此，健康的身体就是最大的本钱，也许很多年轻人不理解，但是到我们老了，各种合样的病来了，也许就会怀念那即使一贫如洗但健健康康的日子。 2.家庭和工作其实比较难区分排位。当你还未成家，就无所谓谁先谁后。当成家了，还是应当以家为重。要么你就立大业然后成家，不想当钻石王老五了再结婚。一旦你结了婚，那就不能无视你的另一半，不能无视你的责任。以工作的借口来推脱是虚伪的，结果也绝对惨淡。幸福的婚后生活对一个人的心态的影响能体现在他工作上，也能体现在别人对他的评价上。所以，工作应当勤奋，到家庭必须也要顾及。先家后业。是你的责任。是你的义务。
二、谈谈上了职场安全与健康的收获和建议
导语：现在职场的压力越来越大，很多人都需要熬夜加班，身体得不到充分的休息，处于亚健康状态。下面是对对职场白领的11条健康小建议。
给加班长期处于疲劳状态的你11条健康小建议：
1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3、关掉电脑 我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。
4、亲近自然 忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。
5、陪伴亲友 工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”。
6、健康饮食 忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。
7、培养业余爱好 找点与你的工作完全无关的兴趣爱好，会让生活更加充实，比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐，并让身心投入，充分放松和享受。
8、关注身体警告 工作超时超负荷，不仅让人疲惫，还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告，说明你的工作应该马上“减速”，弄清自己是生病了还是该好好休息了，这一点极其重要。
9、自我反省 如果工作太忙，最好隔一段时间自我反省一下，看看自己的工作状态是否正常。一旦发现加班太多、很久没和朋友联系、不看电子邮件就不自在，那么不妨问问自己：“我这么做是为了什么?这样拼命健康吗?”
10、保持好习惯 健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。比如，每天锻炼30分钟。
11、寻求帮助 如果你觉得自己是个工作狂，那么最好主动寻求帮助，必要时接受放松治疗，以保持工作和生活良好的平衡。生命只有一次，善待自己最重要。
三、求一篇“引导职工保持积极的人生态度，健康的生活方式”的范文
保持生活积极态度对人生的影响；
举例一个条件很差的人积极面对生活；
论述健康的生活方式不仅能影响自己，也能帮助他人。
使自己快乐的事就是积极的帮助他人。
爱人须先爱己，所以这是一个非常好的方面。
四、健康包括什么?
健康是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
五、我们应怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?
在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下：
合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳水化合物250---350克，即相当于主食6---8两。“三”指每日进食3 份高蛋白食品。“四”指四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿（指少量多餐）；七八分饱。“五”指每日摄取500克蔬菜及水果，对预防高血压及肿瘤至关重要。
“红”指每日可饮少量红葡萄酒50---100毫升。每日进食1至2个西红柿。 “黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力。“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。具有防感染、防肿瘤的作用。“白”指燕麦粉或燕麦片。食燕麦对糖尿病患者效果更显著。“黑”指黑木耳，有助于预防血栓形成。
适量运动三五七。“三”指每次步行30分钟3公里以上。“五”指每周至少有5次的运动时间。“七”指中等度运动，即运动到年龄加心率等于170。
戒烟限酒。以每日酒精量不超过15克为限。
心理平衡。只要做到心理平衡，就是掌握了健康的钥匙。
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