一、适合中老年人看的,特别是关于健康方面的报纸
建议你给你的爸妈，订一份《医药养生保健报》，一般报摊也都有的卖 主要版块栏目：
医疗、医药方面有六个版：
医疗大观、寻医问药、家庭医生、预防指南、传统医药、药品市场。
主要栏目有：医科专递、医疗前沿、医院内外、医疗诊断、华夏名医、咨询热线、国外医讯、康复咨询、新药介绍、市场信息、自我诊断、家庭病床等。
养生保健方面有五个版：养生天地、健康人生、保健视野、以食为天、健美时空。
主要栏目有：养生之道、现代养生、善待生命、自我保健、养生纵横、科学进食、体型修饰、减肥有术等。
本报还开辟了芳草副刊、休闲娱乐、伊甸情园、社会写真等专版。
这是一份特别适合中老年人的看报刊
祝您的父母健康快乐！
愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐!
祝你身体健康！心想事成！心情愉悦每一天！
二、关注中老年人身体健康
朋友你好!
中老年人补CA的食物有以下几类：（1）奶类及其制品：包括牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等；（2）黄豆及其制品：如豆腐、豆腐干、腐竹等；（3）绿叶蔬菜：如青菜、油菜、芹菜、荠菜、雪里蕻、西兰花等；（4）海藻类：如海带、紫菜；（5）其他：如芝麻酱、虾皮等。此外还要注意烹调方法，适量加醋，可以增加钙的溶出和吸收。只要我们在日常生活中合理选择、烹调食物，通过膳食让人获得足量的钙是完全可行的。
高血压患者首先要控制热能的摄入。这样可使症状如呼吸困难等得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
风湿痛患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。
三、老年生活报广告部电话？老年生活报广告部地址，电话？
老年生活报电话：前四位数为：《五》《二》《六》《七》
后四位数为：《二》《九》《零》《八》
区号：《零》《一》《零》
《老年生活报》是面向全国发行的老年专业性报纸，国内统一刊号CN37-0099，邮发代号23-207。
四、中老年人的生活方式应该注意哪些？
中老年人生活注意事项：
1、饮食要清淡，油脂类、蛋白质摄入量要减少，少食多餐，注意补钙。老年人骨中无机物含量超过2/3，骨易硬脆从而发生骨折，所以从中年起就要开始补钙。
2、中老年人一定要适度锻炼，锻炼方式要适宜。散步、游泳都是比较适合中老年人的运动方式。仅仅做家务，达不到锻炼身体的目的；并且长期处于室内，容易缺氧而昏睡。
3、起居要合时。应和四季时节，冬季则早睡晚起，夏季则早睡早起。
4、心情要舒畅，自己调节情绪，要常喜乐、少忧怒。
5、关心时事，了解新闻，不与社会脱节。
6、要有自己的朋友，聊聊天，见见面，不能缺少必要的社交。
……
总之，中老年人要正视自己的年龄、社会地位，不以物喜，不以己悲，健康、平和地颐养天年。
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