一、缓解心理压力，请推荐合适的兴趣爱好
在此我推荐三种方法 第一是运动 虽说有的运动你不喜欢，但打拳击绝对能够把你心中的压抑或郁闷发泄出来，当然你也可以自己寻找一些其它运动，并且略微显的剧烈一些的较好；第二种方法就是深呼吸了，不过最好加些想象，不如去闻鲜花的香味，第三种方法就是到没人的地方大喊几声（注意确定别人听不见哦
二、有什么好的兴趣爱好值得培养
楼主你好，以下供你参考，祝你合家幸福，孩子健康快乐
家长要避免把自己的兴趣爱好和主观意见强加到孩子身上。因为有很多家长让孩子学习这个那个，选择的科目其实都是自己喜欢的东西，这样做，如果刚好孩子的兴趣方向和家长一样就皆大欢喜了，如果孩子并不适合学这个，那就浪费了孩子的发展时期，效果适得其反。想要孩子培养兴趣是必不可少的，但首先要观察了解自己的孩子的性格特征，也要充分了解孩子的内心世界。孩子已经有自己的显著的内心感受了。培养要因人而异。孩子的发展要遵循自然发展的原则。也就是说你不能人为地想把他塑造成某一种人，最好的方式是让他自由发展，让他自由形成各种兴趣方向。当然这是理论上的。很少有家长能做到这样，毕竟任其发展的风险性很大，家长一般都会选择将孩子控制在自己能够教育引导的范围内。
你的孩子还小，对汽车敏感，不一定就表明他是对汽车感兴趣。从心理学来说，汽车开过去，有很多种因素可以让他产生反应，包括车子的声音，车子的品牌标志和颜色等等。如果是车子的声音吸引他，让他反应过来这个是汽车，又或者因为他平时接触了解的车最熟悉的就是大众，那么他会条件反射听到汽车开过的声音而叫出大众，因为可能对他来说，汽车=大众。同样道理，如果是品牌标志颜色吸引他的话，就表示他对图形和颜色很敏感。当然男孩子很有可能是对机械方面很感兴趣。这些都是在家里就可以潜移默化教育的。此外还有很多种因素，并不只是这三种。
你首先找到是什么让他感觉敏锐，然后针对性地扩大他的这一特长。比如，是声音的话可以培养他音乐方面特长，是标志颜色的话基本和美术有关，是机械的话你也可以买些可以拆装的玩具给他玩，慢慢培养他自己动手动脑的习惯。再大一点也可以尝试真的让他玩玩机械，什么闹钟啦变形金刚啦这些不太贵的小机械，稍微复杂点的东西，在确保他不会误吞零件的基础上，没有安全问题的话，可以随便他拆拆装装地玩。
但从教育的角度来说，我们通常要把孩子的思想品德教育放在第一位，获得什么知识学到什么技术都要放在后面位置。这是最科学的教育方法。千万不能走进误区，即拼命要他学这个学那个，以学到了什么获得多少分数来衡量孩子的价值，这样你的孩子以后会将得失看成最重要的东西，在衡量自身价值的时候也会以自己获得了什么或者考试考了几分为衡量标准，对他心理的发展很不利。
孩子的世界不可以同大人的世界混淆，要以孩子的角度来看一切问题。大人看重的东西不一定孩子就看重，这并不是说他们幼稚不成熟，相反来说，大人们认同的价值观不一定是对的，有很多是生活工作所迫，是只适用于成人世界的规则。
孩子的未来有大半是教育带来的，其中又有一半是家庭带来的。祝你能成为一名好家长，教出最好的孩子！
三、什么样的生活方式最健康？
有笑有哭!有高兴也有伤心!
反正是酸甜苦辣具全的最健康了!
四、无聊的时候做什么健康的？
其实也许我们每个人都会有无聊的时候吧！因为无事可做，或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活，每天都保持好的心态，开开心心快快乐乐的，比如 听音乐 看连续剧、漫画、电影 读书 出去逛街 找朋友品咖啡、聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 我觉得偶尔无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,`认真对待平日看似无聊单调的生活, 多听 多看 多做,多交友,多交流. 希望你快乐吧！(*^__^*) 嘻 嘻``
五、怎样培养一个适合自己的兴趣爱好？？
兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期。下面，我们来谈谈怎样培养自己的兴趣爱好。
一、热爱生活，诱发兴趣
丰富的生活是兴趣产生的土壤。一个人只要深入到现实生活中，就会遇到许多感兴趣的事物，要使自己能够产生广泛而多样兴趣，青少年应该要有积极的生活态度，乐观向上的人生观，热爱生活，热爱人生，用热情的态度去观察了解世界，积极参与各种社会活动，把自己与火热的生活紧密联系一起，这样，你就会感到世界的新奇美好，生活的多彩多姿，兴趣自然就会产生了。否则的话，如果你对生活冷漠悲观，那么，任何事物也难以激发你的兴趣。
二、树立志向，稳定兴趣
为什么有的人兴趣容易改变和转移？原因之一就是没有确立中心兴趣，没有把自己的兴趣爱好与自己的志向理解结合起来。法国有个博物学家，少年时代可谓“朝三暮四”。最初，想当军，后来又爱上气象学、金融学，想当气象学家、金融家，但很快又迷上了音乐，成天在家拉小提琴，后来还学了四年医，但都没多大兴趣，直到24岁时，在卢梭的引导下，才把生物学作为自己的志向，专心于生物学的研究，终于最早提出了生物进化论，成为一代科学巨匠，这就是达尔文。
青少年时期是立志的时期，要根据你的条件和兴趣爱好，确立你的人生志向和理想，这样，你的兴趣爱好就更具有社会性、方向性，也就能稳定和持久。
三、保持好奇，发展兴趣
居里夫人说过：“好奇心是学者的第一美德”。好奇心是兴趣产生的基础。兴趣总是从好奇开始，因为好奇而想认识而去探究这就成为兴趣，牛顿看见苹果从树上往下掉，奇怪为什么不往上掉，而对力学产生了浓厚的兴趣。美国的飞机发明家莱特兄弟，由于小时候对父亲的一架玩具飞机好奇而对发明制造飞机产生了强烈兴趣。
好奇心常常很快消失，于是兴趣也减退了。要使兴趣不断发展增强，就要始终保持好奇心，而要保持好奇心，就要像一些科学家那样，善于提出疑问，向事物纵的或横的方向发展，不断进行探究。问题总是无穷无尽的，好奇心就会长期维持，兴趣也就会相应地稳定发展。
四、深化兴趣，形成志趣
从兴趣发展过程来看，兴趣分为三个阶级三种水平，即有趣——乐趣——志趣。有趣是兴趣的第一阶段，低级水平，其特点是随生随灭，为时短暂，属于一种直接兴趣和短暂兴趣。第二阶段是乐趣，是兴趣的中级水平。乐趣是在有趣的基础上形成的，其特点是其本定向，为时较长。第三阶段是志趣，是兴趣的高级水平，是在乐趣和理想结合的基础上形成的，其特点是积极自觉甚至终身不变。
当一种兴趣产生后，我们就要评价它的价值，并不断使它向更高一级水平发展。要选择具有积极意义的兴趣作为中心兴趣，争取把这兴趣与自己向往的职业结合起来，与自己的志向结合起来，从而上升到志趣水平。
五、扬长避短，选择兴趣
兴趣爱好主要靠后天培养，但也离不开一定的客观条件。包括个人的素质，学校、家庭的条件，社会的需要等。有的同学嗓音生来沙哑，却要去爱好唱歌，这种爱好就难以稳定和唱出成果。有个少年的父亲是个书法家，他选择书法作为自己的爱好，由于经常得到父亲的指点，小小年纪书法就很有成就。
所以，我们在选择兴趣爱好时，要根据自己的各方面条件，扬长避短，发挥自己的优势使兴趣发挥最好效能。
六、理顺关系，内外结合
青少年要处理好课内学习与课外兴趣的关系。首先要搞好课内学习，培养自己对课内各学科的学习兴趣。课内知识是课外兴趣的基础，课内学习不认真，基础不牢，课外兴趣也难以为继。有的同学喜欢拨弄收录机、电视机，但如果物理不学好，要装修收录机不是很困难吗？第二，课外兴趣要少而精，逐渐增加；有的同学似乎兴趣很广，课外又是学绘画，又是学弹琴，还去学武术，要知道，一个人的精力是有限的，课外兴趣太多，负担太重，既学不会，对身体也不利。第三，课外兴趣要尽可能结合课内的学习。比如，你爱好生物，就可以结合书本上学到的知识，利用假日到郊外去收集一些动植物标本，这样既不会加重负担又可以互相促进。
七、参加实践，强化兴趣
实践活动是培养兴趣的基本途径，也是增强兴趣的基本途径。在实践中获得成功，可以使人的需要得到满足，体会到成功的乐趣，从而增强兴趣。实践中，出现的新的未知领域，也会激发我们探求的欲望。实践活动还会使我们对已有兴趣的事物进一步认识了解，增强兴趣。闻名世界的英国发明家法拉第，年青时是个书店学徒，他在装订《大英百科全书》时，书中的电学知识引起了他的好奇心，最初他还不太弄得懂，读进去入了门后，便对电学产生了好奇以至浓厚的兴趣，开始以顽强的毅力钻研它，终于发明了世界第一台发电机。
八、筛选淘劣，优化兴趣
青少年由于年龄小，经验知识不足，辨别水平不高，会有一些无益甚至有害的兴趣爱好。例如，对奇装异服感兴趣，爱好港式打扮，做学生也留长发，涂唇描眉等等。有的抽烟喝酒成了嗜好。我们要会正确辨别区分，什么是高雅健康积极向上有益的兴趣爱好，什么是庸俗低级无益有害的兴趣爱好，对自己的不良兴趣爱好要像列宁戒烟一样，用坚强的意志和毅力把它克服和纠正，有积极的态度主动培养那些对自己的健康成长有益的兴趣爱好。
兴趣是智慧的火种，求知源泉，成长的推动力，让我们努力培养自己的良好兴趣爱好，铺筑一条事业成功之道。
用心去感受，别形式的去学习
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