一、常见的有害健康的不良习惯有哪些?
很多,数不清啊
二、生活中有哪些不良的生活方式?
抽烟喝酒太多 玩游戏通宵 休息时间不规律 吃饭不准点等等
三、有害健康的行为是什么?
有害健康的行为是什么?
1、吸烟;
2、饮酒过量;
3、不恰当的服药(包括不按医嘱服药);
4、缺少经常的体育锻炼,或突然运动量过大;
5、热量过高或多盐饮食,饮食无节制;
6、不接受科学合理的医疗保健;
7、对社会压力产生适应不良的反应;
8、破坏身体生物节奏的生活。
四、不良卫生习惯的表现有哪些?
十大不良卫生习惯
1.饮生水,不饮开水。
2.饭前便后不洗手,不用流水洗手。
3.随地吐痰。
4.乱扔垃圾。
5.随地大小便。
6.早晚不刷牙。
7.放养禽畜,有的甚至上楼下圈,人畜混居。
8.食生肉及野生动物。
9.有头痛、发热等“小毛病”不及时就医。10.滥用药物
五、一些不健康的饮食习惯?
不吃早点 暴饮暴食 吃过刺激的食物 吃过油腻的食物 营养不均衡 不注意食物的相生相克 晚上透支体力还吃过刺激食物或容易填食的食物(年糕,饵块等) 早上刚起床不喝足量的水就吃又咸又干的食物 吃过烫或这过冷的食物 不充分咀嚼就咽下
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