一、怎样的生活才算健康?
一般人们认为无病无残即健康；医务人员也曾认为“结实的体格和完善的功能，并能发挥其作用者”就是健康。随着医学科学的发展，人们认识到健康是一种复杂的综合状态，于是世界卫生组织提出—健康不仅是没有疾病或身体强壮，而且要有健全的身心状态和社会适应能力。其内涵主要包括：
（1）人处于一种健全的安宁状态，心情舒畅，能正常生活；
（2）自我感觉良好，感觉良好是健康的基本要素；虚弱、不适、疾病就失去了感觉良好；
（3）处事乐观，态度积极，具有适应环境变化的能力，能调节自身状态，积极参加劳动和社会事业；
（4）高效率地、愉快地从事各项工作和劳动，对家庭和社会负责，并做出应有贡献；
（5）道德修养好，不损害他人和社会公众利益。
健康是复杂的人生过程，需要争取和维护。
二、怎样生活才更健康？
呃,每天早上醒来,可以双手撮热,再敷到眼睛上,可以有利于眼睛呢!
早上空腹喝一杯水,也可以适当加点蜜!
呃,当然,如果你有时间锻炼,更好咯!
闲暇时,可以揉揉自己的身体,适当其到一点按摩的作用,像在坐车时可以揉揉眼睛,大脑.
多吃点粗粮,水果,蔬菜!
呃,中午不要吃太饱,那样会使的下午工作时容易睡觉!
吃饭前喝点汤,或者水,注意,吃完饭不能立即喝水或汤,那样会溶解胃酸,不利于消化.
饭后大约半个小时以后吃点水果!
晚上吃饭的时间不能太晚!
洗澡的时候可以揉揉脚底,放松放松!
身体合适的话可以尝试洗冷热浴!
生理上大概是这些,然后还要注意心理健康!
下面有些很好的建议哦!
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做
熟记你喜欢的诗歌
不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
无论何时说“我爱你”，请真心实意。
无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。
相信一见钟情。
永远不要忽视别人的梦想。
深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。
用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。
永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。
当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？”
记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。
给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。
当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。
如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。
记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。
不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。
无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！
无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！
找一个你爱聊的人结婚，因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。
找点时间，单独呆会儿。
欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。
记住，沉默是金。
多看点书，少看点电视。
过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。
相信上帝，但是别忘了锁门。
家庭的融洽氛围是难能可贵的。
尽你的全力让家平顺和谐。
当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻烂谷子的事。
不要摆脱不了昨天。
多注意言下之意。
和别人分享你的知识，那才是永恒之道！
善待我们的地球。
不要愚弄自然母亲。
忙自己该做的事。
不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。
每年至少去一个你从没去过的地方。
如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。
记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。
深刻理解所有的规则，合理地更新他们。
记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。
回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。
无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报
三、什么样的生活状态才是最健康的？
你好，朋友！现在对健康的定义：身体健康+心理健康，身体健康就是身体棒棒的，心理健康就是：内心积极向上，乐观、理性看问题
四、怎么样的生活才健康？
健康是全方位的“养生”：
经常保持乐观、胸怀宽广、精安神得、情绪稳定；
再配以适当的饮食调养和体育锻炼。
就有可能推迟衰老、延年益寿。
适当的体育活动对人体的健康是非常有益的，它可使其精神愉快，增强体质从而增加抵抗力
五、怎么样的生活才是健康的？
生活方式的健康是建立在心理健康的基础上的。健康的生活方式应该是积极、规律的。很多人遇到不顺心的事情的时候总觉得生活暗淡无光，到了世界末日一样，这是心理不健康的表现，而有些人遇到了困难，即使生活很穷困、很糟糕，但他的思想仍然保持一种向往，积极地拼搏努力，我认为这种生活方式也是健康的。 另外,健康的身体需要自己来培养,同样快乐的心情也需要自己来营造.愿每个人都少一点埋怨,多一点付出,这世界将变得更加美好,我们的生活也一定会更加健康,更加快乐!
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