我有以下建议：
（1）走出心理上的误区
充分认识到老年人性生活、性要求是正常的心理现象，过性生活不是“老不正经”。老年人的性生活不仅能增强人体的免疫力，延缓衰老，而且能松驰精神，缓解心理压力，对身心健康极有帮助。
（2）注重情感交流
老年人性生活的体验不仅是，更重要的是情感交流。老年夫妻性生活中的心理满足比生理满足更为重要。因此应给对方更多的关怀和体贴，使对方在精神上、心理上更多地分享温馨的性爱。
（3)正确认识对方的性需要和正常的性减退
老年人随着年龄的增长，精力的减弱，自身健康状况逐渐下降，性欲和性功能也有所下降，夫妻双方要认识到这一变化，不可相互埋怨、指责。
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