1、不抽烟
2、不要开车还喝酒
3、不不讲卫生
4、不说脏话
5、不随地吐痰
6、不服用过多的抗生素
7、不食用相克的食物
8、不盲目生气
9、不随便吃药
10、睡觉时间不低于8小时
11、不超过9点再睡觉
12、少吃认夜宵
13、多运动
14、多吃水果
15、多多开心
