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列举大学生不健康的生活行为并简述如何改善

时间:2024-01-30 12:52:14  来源:http://www.gzrxw.net  作者:admin

一、列举大学生不健康的生活行为并简述如何改善

避免以下即可,如满意请选为“满意回答”

1、抽烟、喝酒;

2、夜生活过多;

3、每天晚睡晚起;

4、吃饭以肉类、面食为主;

5、喝水少;

6、每天喝咖啡超过三杯以上;

7、高糖、高热量食物吃得过多。

二、浅析大学生的不良生活习惯对健康的影响?

不良习惯对健康的影响极大。关注健康应该从年轻开始,特别是年轻人,一定要学着克服自己的一些不良的生活习惯如晚睡、不吃早餐、吸烟酗酒、上网时间延长等。都是在透支自己的健康。

三、大学生活不良习惯有哪些

太多了,大学生基本上是全社会最堕落的一群人,大多数是这样

四、大学生的不良生活习惯

晚上12点前不睡,早上10点前不起。

平时不用功,考试前一两天才熬夜复习。

五、大学生健康与养生 如今大学生由于不良的生活习惯 如久坐 熬夜 通宵上网 饮酒过度 缺乏体育锻炼

规定手机用的时间 10点半前睡觉7点起床,每天吃在餐注重营养,坚持锻炼

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