一、不良的生活习惯有哪些呀？
1，早上不吃早餐。
2，晚上熬通宵，第二天补睡眠。
3，睡前吃油腻性食物。
4，躺在床上看书。
5，整天坐在电脑前。
6，不喜欢喝水。
7，晚上喝咖啡。
8，吃东西吃得太快。
9，让自己经常挨饿。
10，经常吃大餐。
11，吃零食当正餐。
12，常吃辛辣食物。
13，为了睡美容觉而长睡不醒。
14，运动完后立刻吃东西。
15，吃完后立刻睡觉。
16，不吃饭，吃其他食物代替。
17，怕晒黑而拒绝一点阳光。
18，拒绝吃食醋。
19，失眠就吃安眠药。
20，将手机放在口袋里或绑在腰间。
二、请简述生活方式与健康的关系,现代有哪些不健康的生活方式
不健康的生活方式很多，主要体现在吃喝、卫生和运动方面；我们都听过一句话“病从口入”，那是吃出来的病，解释了人生病的根源。所以以吃饭有吃七分饱；七分素，三分荤的说法；我们不要吃的太油腻，太咸，太甜等；然后是卫生，要洗净，减少农药残留；减少传染；最主要是运动，只有运动才能让食物转为能量和营养被身体吸收，维持身体的正常机能。
三、不健康的生活方式
晚睡，晚餐吃很多，每天吃得太油腻，睡懒觉，缺乏运动
四、不利于健康的生活方式有哪些？
酗酒 抽烟 熬夜 不注意饮食
五、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．下列属于不健康的生活方式是（ ）A．经常熬夜B．拒绝
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．经常熬夜损害健康属于不健康的生活方式．
故选：A
|
