一、《我们的营养早餐》日记
每天一起床，我都会看到妈妈在厨房里忙碌的身影。
今天也不例外，我想：妈妈天天为家人煮早餐，还要洗碗、扫地、洗衣服……每天都那样操劳，真是太辛苦了，我要帮妈妈一次，好减轻妈妈的负担。于是，我走到妈妈面前，自告奋勇地对妈妈说：“妈妈，今天我休息，我来煮早餐，你休息，轻松轻松。”妈妈看了我一会儿，说：“那好吧，就让你试一试。”
妈妈走出了厨房，我就开始忙起来。想到大家都爱吃饺子，我决定煮饺子。我从柜子里拿了口锅，拧开水龙头，装了半锅水，放在灶上，接着，又往锅里放了一点盐。一会儿，锅里的水“咕嘟，咕嘟”开了，我把冰箱里的冻饺子，小心翼翼地放进了锅里，盖上锅盖继续煮。过了几分钟，我闻到了饺子的香味，然后把锅盖打开，哇！一阵阵香味扑鼻www.99zuowen.com而来。我掂起脚，从墙上的柜子里拿出碗和勺子装饺子。我把饺子平均分到三个碗里，然后小心地端给爸爸、妈妈。
我们一起津津有味地品尝起来。我问了爸爸和妈妈：“我煮的饺子好吃吗？”爸爸和妈妈齐声赞道：“好吃！真好吃！”我得到了爸爸和妈妈的表扬，心里乐滋滋的。
二、饮食安全的日记小学一年级怎么写
食品安全 你会吃吗？也许你觉得这个问题很可笑吧！无论我问谁他都会骄傲地说：“我当然会吃了。”可是生活中就有一些孩子不会吃。当然，有些关于吃的知识，我也是前几天刚刚从一堂食品安全课上学来的中学来的。 在这堂食品安全课上同学们都带来了自己最最爱吃的食物有：饼干、薯片、巧克力…… 老师在课上说：“我们买食品的时候要买印有“QS”标志的食品，“QS”是食品质量安全市场准入的标志。还有一点是在买食品时要注意食品上面的保质期，千万不要购买超过保质期的预包装食品，过了保质期的食品就一定不能吃！我们在购买食品时，要特别注意食品标签上的保质期或保存期……”这时有些同学有意识的看了看自己带的食品，突然张子鑫大叫一声：“啊！我的食品上没有“QS”标志！这我怎么吃呀，我平时都在吃这个呀！”“呵呵，原来张子鑫有不看“QS”标志的坏习惯呀！有没有同学跟张子鑫一样呀？”哇噻和他一样的同学有很多嘛！老师看了后说：“现在你们知道如何看食品的标志了吧！”“你们还想听更多的关于食品安全的知识吗？”“想！”大家异口同声的说。“下面我来说一说我们儿童不应该多吃的食品是那也吧。同学们你们吃东西是不是好吃的就多吃点不好吃的就不吃了？其实同学们有些食品是不宜多吃的比如：糖果、甜食、巧克力、果冻、方便面、纯净水、洋快餐、冷饮、银杏果。儿童食用果冻导致窒息的事故时有发生；纯净水导致体内各种微量元素、化合物和各种营养流失。” “原来，我们不宜多吃的食品有那么多呀！可是我却天天都在吃真的太恐怖了，我以后一定要好好的研究研究关于食品安全的知识呀。” 同学们我们平时应该多吃水果少吃糖果，要注意食品安全这样身体才能够很健康。
三、关于饮食习惯的作文
俗话说：“民以食为天”，“人是铁，饭是钢”……可见，吃对我们是多么重要。可我们在吃东西时，是否想过自己的健康呢？
学校外的小摊上，每当放学时，就热闹的不得了。可那些小摊既没营业执照，又很不卫生，有些甚至是“三无”产品。我以前也十分喜欢吃，因为味道确实不错。可经过那次，我就再也不吃了。那天，是我阿姨的大喜日子，原本我是要当伴娘的。可谁知，我的肚子痛了起来，妈妈带我去村卫生院看了一下，挂了一瓶盐水，好过了许多。因为那是开学前一天，所以八点多的时候，我去学校报名，以前从不晕车的我，在车上吐得一塌糊涂，连去教室的力气也没有了。回到家里，奶奶和姑妈以为我发痧了，就用土办法——刮痧，刮好后，的确好了不少。可到了晚上，又痛了。村里卫生院让我去市人民医院看。医生说，是因为不卫生的食物吃多了，导致食物中毒，又要挂盐水。结果挂到一点多，妈妈只好开学第一天就给我请假。所以，那些食品是十分危险的，我们必须远离。
其实，我们平时吃的津津有味的“肯德基”、“麦当劳”都是垃圾食品。可有些同学把吃这些东西当做一种享受，甚至有些家长把吃“肯德基”、“麦当劳”作为是孩子学习成绩好的奖励。有一天，我在网上看到这样一则信息：肯德基养鸡场的鸡全部都插着一根管子，鸡从孵出来到成品只要两个星期，管子里给他们输的都是激素啊！每只鸡上跟本就没有毛，就像我们平时见到的已经开膛破肚之后的鸡一个样！我们知道，我们在“肯德基”里吃的鸡腿和鸡翅是最多的，那其他部位到哪儿去了呢？差不多每只鸡上都有4~5个翅膀，3~4个鸡腿。这些年，一直受到激素困扰的中国未成年人，每个人都得好好反省反省啊！
过年过节，去做客时，主人往往会拿“可乐”、“雪碧”之类的饮料来招待客人。可大家是否想过，这些碳酸饮料有多少危害。它会影响消化、损害牙齿、导致肥胖、导致骨质疏松、导致儿童骨骼发育迟缓、咖啡因上瘾……要说危害，是三天三夜也说不完，可为什么还有这么多人要喝呢？我们每个人都要闻心自问一下。
我们小孩子最喜欢的就是那些膨化食品了，可这些食品的危害一点也不亚于我前面说的那些食品。就拿我表妹来说吧！姨夫、姨妈钱很多，所以非常宠表妹，要什么就给她什么。表妹最喜欢吃膨化食品，差不多每天都要吃上一两袋。结果现在才9岁就发育了，而且很胖。姨妈、姨夫怕他的肥胖症，就到处求医，结果只有一个原因：膨化食品吃多了。
养成良好的饮食习惯是一个人成长过程中是很重要的。我们为了自己的健康，一定要养成良好的饮食习惯。
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