一、大学健康生活一般怎么安排
每天定点起床，还要对学习生活和健身有个大致的计划，并做一个计划表，我在上学是也碰到这个问题，学长告诉我这个方法，希望能够帮助到你
二、大学生怎样生活省钱又健康？最好将生活费控制在每月500以内。
不想做兼职只是纯省钱吗？大学一般吃饭都是有贵有便宜，每天吃的不要少但只吃便宜能吃饱的就行，衣服等不要在学校买，等回家再说，可以和同学出去玩但不要唱歌酒吧之类（除非有人请），想省钱就不要非顾全面子，装作有钱，一开始就说明自己情况，室友同学都会了解同时一般都会帮助你，平时娱乐不要是电脑手机，可以是各种体育活动剩话费电费还锻炼身体。
三、作为一个大学生,什么样的生活方式才不至于回想起来后悔?还有就是怎么样的饮食是相对有益于身体健康的?
当然要看很多的书，好好学习，抓住这个好机会。为以后的工作打下基础，最好做一些有意义的工作，比如家教，可以培养人际交往和加深对社会的了解。饮食嘛，这样：
想要健康 每天宜多吃五种食物
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
学会科学吃饭
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。
1．不在极度饥饿时进食 极度饥饿时虽食欲特强，但胃肠消化功能已受损，一下子吃多了，反而会造成食滞，既不利于消化吸收，影响营养供应，又会损害健康。应先少量进一些半流食，如粥、面或米线。
2．先吃爱吃的东西 如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。
3．晚上不宜吃冷饮 晚上人体体液代谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮，会由于体液代谢慢而积存体内，降低体温，从而不易消除疲劳。
4．饭后勿吃甜点 吃过油腻的东西后再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖，会使人体肥胖。
5．饭后莫用脑 进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，容易影响胃肠消化。
6．多吃些颜色深的蔬菜 颜色深的蔬菜比颜色浅的含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
7．不要怕咽菜渣、纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。蔬菜有渣，只要不太硬，就应咽下去。
8．不要食用太多的调味品美国一项调查表明，多吃胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品，也可导致人体细胞畸变，并会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，还会诱发高血压、胃肠炎等病变。
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