心理咨询与我的生活有何关系

心理咨询与我的生活有何关系。心理咨询是对自己心里状态的一个问话。那么心里与生活是一个相互作用的关系。

首先生活是一个人的实体现状。生活现状的好坏可能会影响到你的心情，即你的心理状态。也许好的生活会让你的心里得到满足使你心情舒畅，或者坏的生活不能给你带来所需使你的心情变得糟糕。

其次，心里的状态也会影响到你的生活状态。心里状态良好会使你的心情舒畅，心灵得以开阔，人的精神状态舒展，会为你的生活增添亮点，是你生活的以满足。心里状态恶劣会使人意志消沉，心情得不到释放，精神状态萎靡，继而影响生活状态恶劣。

现代科学证明，良好的生活方式是人类身心健康的重要保证，是具有积极意义的卫生保健措施之一。良好的生活方式对人的心理健康有益，而不良的生活方式将会影响心理健康的发展。那么心里状态的良好更是良好生活的保证的基础。心里状态的优劣是直接影响生活状态的重要因素。