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请问你什么是健康的生活方式?大学生不良的饮食习惯有哪些?请简要回答各种不良饮食习惯对身体的危害(四五百字)有急用,谢谢!!

时间:2024-02-01 08:07:48  来源:http://www.gzrxw.net  作者:admin

一、请问你什么是健康的生活方式?大学生不良的饮食习惯有哪些?请简要回答各种不良饮食习惯对身体的危害(四五百字)有急用,谢谢!!

健康的生活方式:

起居有规律;饮食注意营养平衡、荤素搭配;注意运动;戒烟酒;保持情绪平和;宽以待人,严于责己;助人为乐;生活节俭。

反之就是不良生活习惯。

熬夜;偏食;不爱运动;烟酒无节制;遇事爱钻牛角尖;苛求他人等。

不良饮食习惯导致营养不良;内分泌紊乱;抵抗力下降;注意力不能集中,心理素质差,情商低;易患现代文明病。

大致就这些,你自己再细化下。

二、急急:你认为学生中存在的不健康行为有哪些?

偷偷抽烟、不洗手(尤其是上厕所后)、不注意个人卫生(不勤洗澡等)、喜欢吃地摊上的小吃(尤其是烧烤)、吃东西时不注意卫生、吃别人吃过的东西(类似于我咬一口好吃,你也来一口吧之类的情况)……

三、我是一名大学生,请问睡懒觉和不规律的生活对身体有什么不良的影响?

这样的话会抵抗力下降 还有过劳死的可能

四、当代青少年不良的生活方式有______,______,______等

选择健康的生活方式有利于人体的健康,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的,因此青少年要注意选择健康的生活方式,当代青少年不良的生活方式有:经常不吃早餐、偏爱油腻食品、染上吸烟饮酒的习惯等.

故答案为:经常不吃早餐;偏爱油腻食品;染上吸烟饮酒的习惯

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