一、你认为什么样的生活才算健康的生活
身体健康，无病；
心理健康，不走极端；
情绪健康，遇事理智。
二、卫生与健康
卫生与健康知识（个人健康行为规范）
1、前便后洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；
5、勤晒被褥；6、讲卫生公德（不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰）；7、不吸烟、不酗酒；
8、每天进行一次锻炼；9、按时让孩子参加计划免疫；10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗脸盆；11、主动学习卫生知识（通过广播、电视、报纸、卫生科普杂志、专栏等）。
卫生与健康知识（群体健康行为规范）
1、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；2、室内无异味、空气新鲜；3、办公室内有禁止吸烟或劝阻吸烟的宣传品；4、厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开；5、厨房通风良好；6、厕所无臭、无蝇、便池无尿碱；7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；8、阳台封闭规范；9、遵守交通规则，避免意外事故；10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。
卫生与健康知识（科学文明生活方式）
1、 不乱扔垃圾，乱倒污水；
2、 不随地吐痰、擤鼻涕；
3、 咳嗽打喷嚏要掩饰；
4、 饭前便后要洗手；
5、 共同维护公厕卫生；
6、 不要随地便溺；
7、 不共用餐具；
8、 不滥捕食野生动物；
9、 少喝酒、不劝酒；
10、 崇尚科学破除迷信；
11、 不赤膊外出、随附坐卧；
12、 不用手蘸唾液点钱；
13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆；
14、 不在公共场所吸烟；
15、 不大声喧哗。
三、有没有什么比较经典,有营养的书?
《一个女人的成长》
这本书让这个时代的女性更好地工作、更好地生活，做更好的自己。
专业书评女人的成长是终生的，因为女人与生命的关系最切近。也许薇薇夫人和她的《一个女人的成长》是这个时代不同年龄段的女人成长的圣经，让她们在生命中的每个季节都可以更好地工作、更好地生活，做更好的自己。
——《心理月刊》杂志
四、退休订阅什么杂志好
《益寿之友 》《中老年保健 》 《中老年.健身科学 》《中老年健康指南 》等等，都可以在订阅网上订购
|
