一、老年人的健康问题
身体健康的老年人注意保持营养齐全的平衡饮食和保持身心健康就可以了，不必采用特殊的补养。
比如脾胃虚弱的老年人可以做些营养丰富的粥，可以起到养胃、补虚健脾之作用。
怕冷可能是因为肾气亏损,免疫力有所下降,可以适当补充营养,担高自身免疫力,如没有其他不适,大可不必担心
二、.影响老年人健康的主要因素有哪些？
心态吧，个人感觉这应该是主要的
合理膳食
适量的锻炼，或者是活动
生活环境也对健康有影响
三、如何看待目前中老年身体情况？
中老年人年轻时条件不好，老了营养不良，骨质疏松，腰酸背痛，身体虚弱，要吃保健品。平时吃多了腌制的菜，肉，血脂高，用辣椒酱料调味，垃圾食品吃多了不健康，不要偏听偏信广告宣传了。老了睡眠不好，眼花耳鸣，反应迟钝。老了该多休息，少干活了，还在忙碌。身体基础没打好，需要后天的努力，吃的要搭配好，多运动，生活多操劳，衰老会加速。老了注意保养身体，注意卫生，少吃垃圾食品。
四、家里的老人身体不好 要怎样照顾才好
在饮食上要合理安排，食疗很重要。要陪他做适当的运动。让他心情愉快，多给他放一些他喜欢看的节目。
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