一、最近发现爸妈总爱吃糖，而且吃的特别多，我想知道中老年人吃糖多有什么危害吗？
吃糖过多会导致葡萄糖分子与胶原蛋白中的蛋白质粘合起来，这种黏性会把皮肤粘连在一起，形成晚期糖基化终末产物。这一物质会让皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成皱纹和斑点。35岁后发展尤为迅速。
老人吃甜食的饮食原则
1、饭前、睡前不宜吃糖
饭前吃糖容易影响老人正常的食量，因此最好在两餐之间吃，还不会引起血糖的过度波动。老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和葡萄糖的滋补品或糖浆类药品后，会使血液黏稠度增高，从而导致夜间心脑血管疾病的发生率升高。
2、要吃得甜而不腻、甜而不黏
很多甜点心都含有大量的油脂，而且是饱和脂肪，比如酥皮类点心。还有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜饼等也不适合。因为黏性食物容易刺激老人本就脆弱的肠胃。
扩展资料
错误吃糖的行为
喝饮料经常加奶加糖。根据台湾的一项实验表明，一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。中国营养联盟副秘书长王旭峰指出，一般100毫升甜饮料中含糖12-13克。经常加糖加奶是会影响健康的。
空腹时食用大量糖分止饿。根据英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。因此此方法是错误。
水果爱吃熟透。我们都知道成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，里面具有保健价值的营养成分还更丰富。
尽管如此，适量正确的吃糖还是有好处的哦。
参考资料来源：人民网-研究证明：吃糖过多老得快 或致皮肤受损
参考资料来源：人民网-注意！过量和错误吃糖危害大
二、生日送礼…
子女长大后有自己的事业和生活，他们往往觉得生活很寂寞。经常带上自己的爱人孩子和父母团聚一下，跟他们聊些生活、工作和孩子的事情，能加深和拉近与父母之间的感情。 尤其应经常提起父母值得骄傲的过去时光，这更能引起他们的共鸣，使他们内心感到愉快。当然，这时应让父母当主角，子女应不厌其烦地充当忠实的听众。 在这种情况下，一家人沉浸在绵绵的亲情中，而您带的礼品只是表达亲情的附属品，即使一般的礼物，也会使父母欢心。 送健康 “送礼送健康”成为最时髦的送礼方式，父母年纪大时，送的礼品应该考虑到他们的身体健康需要。 不少父母抱怨说，子女等晚辈来看望时，总时买各种各样的保健品、营养品，钱没小花，但不实用。他们不信那些汤汤水水的东西能保健，而且也喝不惯。到最后，大多当垃圾扔了。 其实，含健康概念的礼品很多，只要心中对父母有爱，做个有心人，健康礼品随手可得。 送回忆 您送去的礼物具有纪念意义，能引起父母对往事的美好回忆。这样的礼品对他们来说是最有价值的。 送实用 为父母准备的礼物以实用为佳，有着丰富生活阅历的他们，比较排斥那些虚华的东西， 耐用、实用的物品是他们的日常追求。 父母平时养成了节约的习惯，对一些不太急需的用品，往往舍不得购买。如果送去父母喜爱却又舍不得买的东西，他们会感到非常满足和喜悦。
送爸爸1. 【茶叶】：有利身体健康人随着年龄的增长身体难免会得一些疾病，在爸爸生日的时候，送上一盒有利于身体健康的茶叶，爸爸一定会感动的！选一种适合他的茶叶。让他的身体越来越硬朗，送什么东西都不如送健康啊！呵呵2. 【紫砂茶壶】大多数上了年纪的人都喜欢品茶，你就不妨投契所好送他一个紫砂茶壶，让他在品茶的同时也享有一份乐趣，每天喝茶的时候都能看到你的孝心！是送父亲生日礼物的好产品。3. 【如烟】：戒烟用每个人都知道吸烟是不好的，但是到真正想戒烟的时候就戒不掉了！为了老人的身体的身体健康，你送给他个如烟是在好不过的了！让他用着的时候也要时刻提醒他 身体是革命的本钱，要时刻想着戒烟才行哦！4. 【山枣】：山枣有着软化血管，降低血脂的作用。男人因为抽烟喝酒上了岁数后，大多有着血管，高血压等问题。虽然东西不贵，但对爸爸的健康有好处。5.【ZIPPO打火机】 ：ZIPPO不仅是一只精美的打火机，它更是一种文化, 也许你的父亲不会抽烟，但是它同样有极高的收藏的价值！大哥陈祝天下所有父亲身体健康，开心快乐。
史海泛舟的上将很荣幸为您服务
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三、献爱心的倡议书
亲爱的朋友们：
你们好！ 生命如此可贵，人生仅此一次，能够健康、快乐的生活是人生最大的财富。当你过着健康快乐的生活，享受生命乐趣的时候，你可曾想过，就在我们身边，XX正在与病魔进行殊死搏斗。四月的XX，大地复苏，万物滋润，可是，就在这样的时刻，我们XX同志却面对着白色的病房，病痛的折磨和生死的选择……
XX同志是XX人，X年X月出生，今年才X岁，却是已经有了X年工龄的老职工。XX同志在XX等众多单位工作过。一直在不同的工作岗位上辛勤耕耘，呕心沥血，默默的奉献着，近年来，她更是扎根基层农村一线为民服务，勤恳敬业，得到上级有关部门的充分肯定，也获得了广大群众的一致好评。可是上天没有因此而眷顾她，无情的病魔改变了她的生活，令她身体越来越差。X年X月，XX收到医院的病危通知书：白血病！这犹如晴天霹雳，家人、朋友、同事都无法接受这个残酷的事实！XX同志身处农村，家庭经济状况不好，但病情已经威胁到了她的生命，医院作出了尽快做骨髓移植的善意建议，然而，面对医院的善意建议和初步估计所需的昂贵的医疗费，对于她这样本就并不宽裕的普通家庭来说，绝对是一笔天文数字。加之她的爱人是XX下岗职工，也是一位长期吃药住院的XX病患者，本已贫困的经济更是雪上加霜入不敷出，丈夫重病，自己重病，一个正在读书的XX，面对这个多灾多难的家庭，我们XX的全体职工向社会各界发出捐款倡议：让我们都伸出友爱之手，汇聚爱心，延续生命，一起帮助XX同志战胜病魔！让我们用博爱的胸怀铸就世间的真情，用奉献的行动拯救宝贵的生命，愿我们的点滴付出凝聚成爱心的长虹！我们坚信，点滴关怀可以汇聚成一条奔涌的长河，十指相扣的力量定能挽回一个年青的生命！在此XX全体职工衷心谢谢你们的关爱！
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